キンマク・リンパ・ソウシン トリニティ イケブクロテン
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- JR池袋駅西口 徒歩4分／地下鉄池袋駅1ｂ出口徒歩3分 芸術劇場近く
トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ
小田島のブログ一覧
ビューティー- 投稿日：
- 2024/8/21
- 投稿者：
- 小田島
通常、糖質を含んだ食事を摂ると、一時的に血糖値は上がります。そして、その血糖値の上昇を抑えるために膵臓からインスリンが分泌され、およそ2時間以内に正常値に戻されます。しか… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2024/8/20
- 投稿者：
- 小田島
（1）足が細く見える→内ももの筋肉が活動することで、筋肉が引き締まります。（2）O脚改善に一役→内転トルクを生み出して、足を内側方向に動かすことができるので、O脚対策として有… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2024/8/19
- 投稿者：
- 小田島
「おでこをトントントンとタッピングするだけで湧いてきた食欲が解消できる」という研究がニューヨーク市聖路加病院で行われたそうです。肥満傾向の被験者の好きな食べ物への欲求を減… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2024/8/16
- 投稿者：
- 小田島
身体の状態や様々なホルモンからの刺激を受けて調整される食欲ですが、この食欲に関して『クレービング』という理論が近年注目されています。これは、甘いものやしょっぱいものなど特… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2024/8/13
- 投稿者：
- 小田島
まずは食事からですビフィズス菌をできるだけ減らさないよう、エサとなる食物繊維、とくに水溶性食物繊維をとるように心掛けましょう。 ヨーグルトやチーズ、納豆、キムチなど体によ… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2024/8/13
- 投稿者：
- 小田島
今の季節薄着で気になる二の腕。ほっそりさせたいですよね。そもそもなぜ二の腕は脂肪がつきやすいかというと「日常であまり使われない部位だから」筋力が衰えたり脂肪がつきやすいの… 続きを見る
●2026/7/14
●2026/7/14
●2026/7/14
●2026/7/13
●2026/7/13
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