肩こり整体&もみほぐし Harumi 肩こり整体 池袋店 肩こり/もみほぐし整体
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- 東京都豊島区南池袋２－１７－９
- ＪＲ池袋駅 西武南口徒歩4分/東口徒歩6分【美容整体・骨盤矯正・小顔矯正】
ハルミ美容整体 池袋(Harumi)のブログ
- 姿勢が悪いと太りやすい
- こんにちは！
姿勢が悪いと、太りやすいって知っていますか？
それは、姿勢が悪いと筋肉が衰えて代謝が下がるからです。
また、姿勢が悪いと内臓の働きも悪くなり、
消化不良や便秘などの原因にもなります。
さらに、姿勢が悪いと腰痛や肩こりなどの不調も起こりやすくなります。
では、どうすれば姿勢を改善できるのでしょうか？
それは、日常生活での姿勢に気を付けることと、定期的に矯正を受けることです。
日常生活では、座るときや歩くときに背筋を伸ばすように心がけましょう！
また、パソコンやスマホを使うときには
首や肩に負担をかけないように注意しましょう！
定期的に矯正を受けることで、骨格や筋肉のバランスを整えて、
姿勢を正しく保つことができます。
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Harumi美容整体 南池袋店
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【住所】東京都豊島区南池袋2-17-9 ライヴス南池袋1F
【アクセス】ＪＲ池袋駅 西武南口徒歩5分/東口徒歩7分
【営業時間】平日11：00～20：00/土日曜祝10：00～15：30
※11月の日曜日営業は第１、４のみとなりますのでご注意ください。
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