レム
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- 兵庫県神戸市中央区元町通１丁目14番地11 イシザキビル2F
- JR元町駅東口・阪神元町駅東口共に1分！！【ドライヘッドスパ/セルフホワイトニング】
レム(Lem)のブログ
- 【施術中に眠ってしまう理由】
- <身体ではなく、脳が安心しているから>
「気づいたら眠っていました。」
Lemでも、お客様からよくいただくお言葉です。
「眠ろう」と思っていたわけではないのに、自然と眠ってしまう。それは、身体だけではなく、脳が安心して休める状態になっているからかもしれません。
私たちの脳は、仕事や家事、人間関係、スマートフォンからの情報など、一日中たくさんの刺激を受け続けています。そのため、横になっているだけでは、脳はなかなか休息モードへ切り替わりません。
<頭や首がゆるむとリラックスしやすくなる>
頭や首まわりには、日常生活の中で力が入りやすい筋肉があります。
デスクワークやスマートフォンの使用、緊張が続く毎日では、知らないうちに頭皮や首もこわばっています。
こうした緊張がゆるみ、心地よい刺激によってリラックスしやすい状態になると、副交感神経が優位になりやすくなります。そのため、施術中に自然と眠気を感じる方も少なくありません。
もちろん、眠ることが目的ではありませんが、「気づいたら眠っていた」という方が多いのは、心身がリラックスできているひとつのサインと考えられます。
<眠ることより、休めることが大切>
施術中は眠らなくても大丈夫です。
静かに目を閉じているだけでも、日常の情報や考えごとから少し距離を置くことで、脳は休息しやすくなります。
大切なのは、「眠れたかどうか」ではなく、「脳や身体が力を抜けたかどうか」。
毎日頑張り続けている脳にとって、何も考えずに過ごせる時間は、とても貴重な時間です。
Lemでは、頭や首の緊張をゆるめながら、自律神経がリラックスしやすい状態へ導き、脳が自然と休める時間をご提供しています。
施術中に眠ってしまう方が多いのは、眠らせようとしているからではなく、頑張り続けていた脳が「やっと休める」と感じているからなのかもしれません。
【ドライヘッドスパ Lem】
〒650-0022
神戸市中央区元町通1丁目14-11 イシザキビル2F
営業時間：平日11:00～21:00／土日祝10:00～21:00（最終受付20:00）
定休日：不定休
神戸/元町/三宮/ドライヘッドスパ/ヘッドスパ/施術中に眠る/寝落ち/睡眠改善/脳疲労/自律神経/リラクゼーション/ヘッドマッサージ/快眠
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