レム
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- 兵庫県神戸市中央区元町通１丁目14番地11 イシザキビル2F
- JR元町駅東口・阪神元町駅東口共に1分！！【ドライヘッドスパ/セルフホワイトニング】
レム(Lem)のブログ
- 【なぜ頭を触るだけで眠くなるの？】
<眠ろうとしていないのに眠くなる理由>
「気づいたら眠っていました。」
ドライヘッドスパを受けた方から、よくいただくご感想です。
「頭を触っているだけなのに、どうして眠くなるの？」と不思議に思われる方もいらっしゃいます。
その理由のひとつは、頭や首まわりの緊張がゆるみ、心身がリラックスしやすい状態になるためです。毎日の仕事や家事、人間関係などで気づかないうちに力が入っている部分がほぐれることで、身体も脳も「休んでも大丈夫」と感じやすくなります。
<脳は毎日たくさんの刺激を受けています>
私たちの脳は、朝から夜まで休むことなく働いています。
仕事の判断や会話、スマートフォンから流れてくる情報、次々と考えなければならない予定…。
こうした刺激が続くと、自律神経は緊張した状態が続き、脳も休むタイミングを失ってしまいます。
静かな空間で頭や首がゆるみ、外からの刺激が少なくなることで、脳は少しずつ休息モードへ切り替わりやすくなります。そのため、施術中に自然と眠気を感じる方が多いと考えられています。
<眠ることよりも「休めた」が大切>
施術中に眠れなくても心配はいりません。
目を閉じてゆっくり過ごすだけでも、脳にとっては大切な休息になります。
「考えごとをしなかった」
「頭の中が静かになった」
「終わったあと頭が軽く感じた」
こうした感覚は、脳がリラックスしやすい状態になったサインかもしれません。
Lemでは、眠らせることを目的にしているのではなく、毎日働き続けている脳が安心して休める時間を大切にしています。
施術中に眠くなるのは、頑張り続けてきた脳が「ようやく休める」と感じているからなのかもしれません。
【ドライヘッドスパ Lem】
〒650-0022
神戸市中央区元町通1丁目14-11 イシザキビル2F
営業時間：平日11:00～21:00／土日祝10:00～21:00（最終受付20:00）
定休日：不定休
神戸/元町/三宮/ドライヘッドスパ/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/施術中に眠る/寝落ち/脳疲労/脳を休める/睡眠改善/睡眠の質/自律神経/リラクゼーション
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