ひだまり整体院のブログ
最新ブログ一覧
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/4
- 投稿者：
- スタッフ 一同
「肩甲骨の間が重だるい」「デスクワークの後に背中がつらくなる」「朝起きると背中に違和感がある」そんなお悩みはありませんか？背中の痛みは、長時間の同じ姿勢や猫背、運動不足な… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/6/2
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【雨の日が憂うつなのは、腰の痛みのせいかも？】「朝起きると腰が重い」「立ち上がるたびにズキッと痛む」「座っているだけでつらい」そんな腰の痛み、がまんしていませんか？当整体… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/5/30
- 投稿者：
- スタッフ 一同
椅子に浅く座り、足を肩幅くらいに開いて姿勢を整えます。背筋を軽く伸ばした状態で、骨盤を「前に倒す → 後ろに丸める」と、ゆっくりリズムよく動かしてみましょう前に倒すときは腰… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/5/28
- 投稿者：
- スタッフ 一同
「静かな場所で音が気になる…」「疲れると耳鳴りが強くなる気がする…」「首や肩のこりもつらい…」耳鳴りは日常生活の中でも気になりやすく、集中しづらさやストレスにつながること… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/5/26
- 投稿者：
- スタッフ 一同
雨の前に頭痛やだるさ…それ、「気象病」かもしれません季節の変わり目や雨の前になると、「頭痛がする」「首や肩が重い」「身体がだるい」「めまいがする」といった不調を感じること… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/5/23
- 投稿者：
- スタッフ 一同
今週は気温が一気に上がり、日中は夏のような暑さの日も増えてきました。この時期は、身体がまだ暑さに慣れていないため、・ だるさ・ 頭の重さ・首・肩のこり・疲れやすさ・ 寝ても… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/5/21
- 投稿者：
- スタッフ 一同
ひだまり整体院では、AI姿勢分析システムを導入しています。写真を撮るだけで、・肩の高さの違い・骨盤のゆがみ・猫背や反り腰・身体の左右バランスなどをAIが自動で分析します。「自… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/5/19
- 投稿者：
- スタッフ 一同
「朝から体が重い…」「疲れが抜けない」「気分が前向きにならない」季節の変わり目や新生活の疲れで、自律神経が乱れやすいこの時期。ひだまり整体院では、身体の状態を丁寧に確認し… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/5/16
- 投稿者：
- スタッフ 一同
こんにちは。ひだまり整体院です。ひだまり整体院では、食生活や生活リズムの乱れ、ストレスによって引き起こされるイライラや不安感、めまい、頭痛、不眠、食欲不振、動悸などの症状… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/5/14
- 投稿者：
- スタッフ 一同
腰痛と体幹の関係性長時間同じ姿勢でいると、腰に大きな負担がかかり、腰痛の原因となります。特にデスクワークをしている方は、適切な姿勢を保つことが難しく、筋肉の緊張や血行不… 続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
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