ジョセイノタメノセイタイイン ニコ
- 整体・カイロ
- エステ
- リラク
- 静岡県藤枝市田沼３藤枝市田沼３丁目２２ー１１
- 藤枝駅から徒歩10分 【#藤枝駅近く #島田市整体 #焼津市整体】
にこ。のブログ
ビューティー
投稿日：2026/7/13
- 腰の痛み、本当の原因は?
こんにちは～
女性のための整体院にこ。の内田です。
台所で立っているだけで腰が痛くなる。朝起きたときから体が重い。そんな日々を過ごしていたT様。
最初にお越しいただいたときは「姿勢が悪いから仕方ない」とおっしゃっていました。でも、本当にそうでしょうか?
実は、腰の痛みの原因は「使いすぎている筋肉」と「使えていない筋肉」のバランスが崩れていることにあります。
T様の場合、長年の姿勢のクセで一部の筋肉だけが頑張りすぎて、本来働くべき筋肉がお休みしている状態でした。
施術では、硬くなった筋肉をゆっくりほぐしながら、眠っている筋肉にスイッチを入れていきます。特に大切なのがお腹の下の筋肉。ここがしっかり働くと、腰を支える力が生まれます。
「台所仕事でも痛くなりにくくなった」とT様。変化を実感されたのは、体のバランスが整い始めた証拠です。
ただ、施術だけでは元の姿勢に戻ってしまいます。そこで、ご自宅でできる簡単な運動をお伝えしています。
横向きに寝て膝を開く運動や、足の指を動かす運動。どれも思い立ったときにできるものばかりです。
T様も「気づいたときにやっている」と続けてくださっています。この積み重ねが、痛みの出にくい体をつくっていくんです。
腰の痛みは「仕方ない」ものではありません。体の使い方を変えれば、楽になる道があります。
藤枝、焼津駅、西焼津駅、島田市、吉田町、静岡市駿河区からもたくさんの方にお越しいただいています。お近くの方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
最後までお読み頂きありがとうございました。
#藤枝市整体#藤枝市肩こり#藤枝市腰痛#藤枝市骨盤矯正#藤枝市猫背改善#藤枝市坐骨神経痛#姿勢改善藤枝市#藤枝市ストレートネック#藤枝市反り腰改善#藤枝市筋膜リリース＃猫背＃膝痛＃頭痛＃肩甲骨＃肩甲骨はがし＃巻き肩
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,980 【女性のための】骨盤×姿勢×筋肉バランス調整トータルケア 初回￥12,100→
|
サロンの最新記事
●2026/7/15
●2026/7/14
●2026/7/14
●2026/7/14
●2026/7/13
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年7月分（44）
- 2026年6月分（90）
- 2026年5月分（93）
- 2026年4月分（51）
- 2026年3月分（31）
- 2026年2月分（27）
- 2026年1月分（27）
- 2025年12月分（23）
- 2025年11月分（27）
- 2025年10月分（31）
- 2025年9月分（24）
- 2025年8月分（24）
- 2025年7月分（22）
- 2025年6月分（23）
- 2025年5月分（24）
- 2025年4月分（11）
- 2025年3月分（24）
- 2025年2月分（26）
- 2025年1月分（18）
- 2024年12月分（14）
- 2024年11月分（3）
- 2024年10月分（4）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（7）
- 2024年7月分（11）
- 2024年6月分（9）
- 2024年5月分（1）
もっと見る
にこ。のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,980 【女性のための】骨盤×姿勢×筋肉バランス調整トータルケア 初回￥12,100→
|
