ぷらす鍼灸整骨院 荒牧院のブログ
最新ブログ一覧
- プライベート
- 投稿日：
- 2026/5/29
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
「なんとなく体が重い」「肩こりや頭痛が増えてきた」「朝から疲れが抜けない」――このような不調を感じる方が増えるのが、梅雨前の時期です。実はこの時期は、気温や気圧の変化が大… 続きを見る - プライベート
- 投稿日：
- 2026/5/27
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
「肩甲骨を動かしましょう」とよく聞くことがありますが、なぜそれほど重要なのでしょうか？肩甲骨は背中にある大きな骨で、首や肩、腕、背中など多くの筋肉とつながっています。その… 続きを見る - プライベート
- 投稿日：
- 2026/5/26
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
「なんとなく疲れやすい」「肩こりがなかなか改善しない」そんなお悩みを抱えている方は、もしかすると“呼吸の浅さ”が関係しているかもしれません。呼吸は普段無意識に行っています… 続きを見る - プライベート
- 投稿日：
- 2026/5/25
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
「インナーマッスル」という言葉を聞いたことがある方は多いと思いますが、実際にどのような役割を持っているかご存じでしょうか？インナーマッスルとは、体の深い部分にある筋肉のこ… 続きを見る - プライベート
- 投稿日：
- 2026/5/24
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
夏になると「体がだるい」「疲れが抜けない」「食欲がない」といった不調を感じる方が増えてきます。いわゆる“夏バテ”ですが、実はこの症状には筋肉の状態が大きく関係しています。… 続きを見る - プライベート
- 投稿日：
- 2026/5/23
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
パソコン作業が中心のデスクワークでは、「目が疲れる」「肩が重い」と感じる方が非常に多くなっています。実は眼精疲労と肩こりは別々の症状ではなく、深く関係していることをご存じ… 続きを見る - プライベート
- 投稿日：
- 2026/5/22
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
現代ではスマートフォンが生活に欠かせない存在となっています。仕事や連絡、動画視聴など便利な反面、「長時間のスマホ使用」が体に大きな負担をかけていることをご存じでしょうか。… 続きを見る - プライベート
- 投稿日：
- 2026/5/21
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
近年、在宅ワークを取り入れる方が増えています。通勤時間がなくなるなどメリットも多い一方で、「肩こりがひどくなった」「腰痛が増えた」「体がだるい」といった不調を感じる方も少… 続きを見る - プライベート
- 投稿日：
- 2026/5/19
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
整骨院というと「痛みが出た時に行く場所」というイメージを持たれている方が多いかもしれません。しかし実際には、痛みや不調を未然に防ぐための「予防ケア」も非常に重要な役割の一… 続きを見る - プライベート
- 投稿日：
- 2026/5/18
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
「痛みが強くなってから行けばいい」「もう少し様子を見よう」と考えて、体の不調を後回しにしていませんか？実は整骨院は、痛みがひどくなる前の段階で通うことがとても大切です。早… 続きを見る
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