ぷらす鍼灸整骨院 荒牧院のブログ
最新ブログ一覧
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- プライベート
- 投稿日：
- 2026/11/13
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院荒牧院です！「少し動いただけですぐに疲れてしまう」「仕事が終わる頃には身体がクタクタ」「朝起きても疲れが残っている」「以前より疲れやすくなった… 続きを見る - プライベート
- 投稿日：
- 2026/11/10
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院荒牧院です！毎日の仕事や家事、育児などで、身体の疲れがたまっていませんか？「朝起きても疲れが取れていない」「肩や首が常に重だるい」「長時間座っ… 続きを見る - プライベート
- 投稿日：
- 2026/11/9
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院荒牧院です！部活動やクラブ活動、趣味でスポーツを楽しんでいる皆さん、日頃からケガの予防を意識していますか？スポーツをしていると、捻挫や肉離れ、… 続きを見る - プライベート
- 投稿日：
- 2026/11/8
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
朝起きたときに「首が痛くて動かしにくい」「振り向くと首に痛みが走る」といった経験はありませんか？このような症状は、一般的に「寝違え」と呼ばれています。寝違えは、寝ている間… 続きを見る - プライベート
- 投稿日：
- 2026/11/7
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
日常生活の中で、荷物や段ボール、衣装ケースなど重たい物を持ち上げる機会は意外と多くあります。そのときに「腰が痛くなった」「持ち上げた瞬間に腰に違和感が出た」という経験はあ… 続きを見る - プライベート
- 投稿日：
- 2026/11/5
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
デスクワークで長時間パソコンに向かっていると、「肩が重い」「首が凝る」「背中が張る」「腰が痛い」といった不調を感じることはありませんか？長時間同じ姿勢を続けていると、首や… 続きを見る - プライベート
- 投稿日：
- 2026/11/4
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
10月になると、気温が下がり始め、衣替えをする方も多いのではないでしょうか。衣類を出し入れするだけだから大丈夫と思っていても、衣替えの作業は意外と身体に負担がかかります。特… 続きを見る - プライベート
- 投稿日：
- 2026/11/2
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
「布団に入ってもなかなか眠れない」「寝ようとしても身体がリラックスしない」「疲れているのに目が冴えてしまう」など、寝つきの悪さで悩んでいませんか？寝つきが悪くなる原因には… 続きを見る - プライベート
- 投稿日：
- 2026/11/1
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
「寝ても疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚める」「朝起きても身体が重い」など、睡眠に関する悩みはありませんか？秋は夏の暑さが落ち着き、過ごしやすくなる一方で、朝晩の気温… 続きを見る - プライベート
- 投稿日：
- 2026/10/31
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
スマートフォンやパソコンを使う時間が長くなり、「首や肩が重い」「肩こりがなかなか改善しない」「頭が痛くなることがある」と感じていませんか？その原因の一つとして考えられるの… 続きを見る
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