プラスシンキュウセイコツイン アラマキイン
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- 兵庫県伊丹市荒牧４－８－１８
- 中山寺駅から徒歩15分 整体/鍼灸/マッサージ/肩こり/腰痛
ぷらす鍼灸整骨院 荒牧院のブログ
2026年4月のブログ一覧
29件のブログがあります
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プライベート
- 投稿日：
- 2026-04-30 09:51:25.0
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
家事や育児を担う主婦の方にとって、腰痛はとても身近な悩みの一つです。特別な運動をしていなくても、日常の何気ない動作の積み重ねが腰に負担をかけ、痛みにつながっていることが多…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2026-04-29 18:22:38.0
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
社会人になると、デスクワークやスマートフォンの使用時間が増え、「肩こりがつらい」と感じる方が一気に増えてきます。実はこの肩こり、日々の働き方や生活習慣が大きく関係していま…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2026-04-28 09:17:25.0
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
梅雨の時期になると「なんとなく体がだるい」「疲れが取れない」「頭が重い」といった不調を感じる方が増えます。気温はそれほど高くないのに体調が優れないのは、気圧や湿度の変化が…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2026-04-27 09:23:17.0
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
歩くという動作は日常生活の中で最も基本的な運動ですが、実はその「歩き方」によって体への負担は大きく変わります。間違った歩き方を続けていると、腰痛や膝の痛み、肩こりなどの原…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2026-04-26 10:46:07.0
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
日常生活の中で「しっかり水分をとること」を意識できていますか？忙しさや気温の影響で、水分補給が後回しになってしまう方も多いですが、水分不足は体にさまざまな不調を引き起こす…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2026-04-25 11:32:39.0
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
現代の生活では、デスクワークやスマートフォンの使用が増え、運動不足になりやすい環境が整っています。「最近あまり体を動かしていない」と感じている方も多いのではないでしょうか…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2026-04-24 10:53:11.0
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
「しっかり寝ているのに疲れが取れない」と感じたことはありませんか？実は、睡眠は単に休む時間ではなく、体を回復させるために非常に重要な役割を担っています。質の良い睡眠がとれ…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2026-04-23 09:48:19.0
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
「朝起きたときに体が痛い」「動き出しがつらい」と感じたことはありませんか？しっかり寝たはずなのに不調を感じる場合、日常の習慣や体の状態に原因が隠れていることが多いです。ま…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2026-04-22 10:56:04.0
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
何気なく足を組んで座っていませんか？リラックスしている時や無意識のうちにしてしまうこの姿勢ですが、実は体にさまざまな悪影響を与える可能性があります。足を組むと、骨盤が左右…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2026-04-21 09:56:32.0
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
日常生活の中で「座る時間」は意外と長く、デスクワークやスマートフォンの使用などにより、1日の大半を座って過ごしている方も少なくありません。しかし、その座り方次第で体への負…続きを見る
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