《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates センター南店【ラ ピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス センターミナミテン
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- 神奈川県横浜市都筑区茅ケ崎中央５０-９ ＣＭＫビルＡ
- センター南駅徒歩1分 [センター南/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正/肩こり]
ラ ピラティス センター南店(La pilates)のブログ
最新ブログ一覧
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/28
- 投稿者：
- La pilates センター南
センター南でピラティスを検討されている方から、よく「ここに来てよかった」と言っていただけるポイントをご紹介します。まず一つ目は、ピラティスの前に必ず「整体」を取り入れてい… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/15
- 投稿者：
- La pilates センター南
こんにちは！《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates センター南店【ラ ピラティス】です。「ピラティスを始めればすぐに体が変わる」と思われがちですが、実はそれだけでは不… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/6/15
- 投稿者：
- La pilates センター南
こんにちは。《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates センター南店【ラ ピラティス】です。「夕方になると体が重だるい」「寝ても疲れが取れない」と感じることはありませんか… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/6/14
- 投稿者：
- La pilates センター南
こんにちは。《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates センター南店【ラ ピラティス】です。生理前になると、なんとなく体が重だるかったり、むくみが気になったりしませんか。… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/6/13
- 投稿者：
- La pilates センター南
こんにちは。《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates センター南店【ラ ピラティス】です。朝、起きた時に「なんだか体が重いな」と感じることはありませんか。寝ている間に固… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/6/12
- 投稿者：
- La pilates センター南
こんにちは。《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates センター南店です。うちが大切にしている1つ目の約束は「根本的な姿勢改善」です。流行りのダイエットという嘘はつかず、… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/6/11
- 投稿者：
- La pilates センター南
「昔より太りやすくなった気がする…」そんな風に感じていませんか？その原因、実は“代謝の低下”かもしれません。年齢とともに落ちていく基礎代謝。放っておくと、食事量を変えてい… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/6/10
- 投稿者：
- La pilates センター南
「脚が太く見える」「まっすぐじゃなくてO脚ぎみ…」そんな脚のお悩みは、骨盤や股関節の歪みが原因かもしれません。ピラティスは、体の土台である骨盤の位置を整え、脚全体のバラン… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/6/9
- 投稿者：
- La pilates センター南
肩こりって、ひどくなると頭痛や倦怠感まで引き起こしますよね…。そんな時こそおすすめなのが、ピラティスでの“ほぐしながら整える”アプローチ。ピラティスでは、肩甲骨まわりや背… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/6/8
- 投稿者：
- La pilates センター南
「写真を撮ると、いつも猫背…」「立っていると片足に重心がかかる」そんな姿勢の悩みを抱えていませんか？実は、日常のクセや筋力バランスの乱れが原因かもしれません。ピラティスは… 続きを見る
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