1. 総合トップ  >   
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ  >   
  3. ネイル・まつげサロン関東トップ  >   
  4. ネイル・まつげサロン御茶ノ水・四ツ谷・千駄木・茗荷谷トップ  >   
  5. マイナセブン(-7)  >   
  6. ブログ  >   
  7. 6ページ目
マイナセブン(-7)のお店ロゴ

スタッフ募集を見る

private gym & stretch-7【ジムアンドストレッチ　マイナセブン】

プライベートジム　アンド　ストレッチ　マイナセブン

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
スマート支払いOK
スマート支払いが使えるようになりました
スマート支払いの詳細を見る
  • 東京都文京区本郷１丁目２５―９斎藤ビル３F
  • 水道橋駅徒歩4分、後楽園徒歩7分、春日駅徒歩10分【JR/三田線/丸の内線/南北線】◎

マイナセブン(-7)のブログ

最新ブログ一覧

108件のブログがあります

前へ 6/11ページ 次へ

  • おすすめの植物性タンパク質7選（１）
    ビューティー
    投稿日：
    2026/3/18
    投稿者：
    佐野 裕基
    おすすめの植物性タンパク質7選（１）
    どうもこんにちは、private gym-7の佐野です今回はダイエットにおいて重要なタンパク質の中の、植物性タンパク質のお勧め食品について話していきます過去に動物性タンパク質と植物性… 続きを見る
  • ダイエットにおける年齢差
    ビューティー
    投稿日：
    2026/3/15
    投稿者：
    佐野 裕基
    ダイエットにおける年齢差
    こんにちは！private gym-7の佐野です！若い時と今、同じダイエットをしても効果が違ったりしますよね？今回は年齢によってダイエット効果には差があるのかをお伝えいたします！目次… 続きを見る
  • タンパク質の過剰摂取
    ビューティー
    投稿日：
    2026/3/11
    投稿者：
    佐野 裕基
    タンパク質の過剰摂取
    こんにちはprivate gym－７佐野です！トレーニングにもダイエットにも生きる上で必ず必要な栄養素のタンパク質。たくさん摂ったほうがいいからと言っても過剰摂取はあまり良くないん… 続きを見る
  • サイクルダイエットとは？
    ビューティー
    投稿日：
    2026/3/8
    投稿者：
    佐野 裕基
    サイクルダイエットとは？
    こんにちはprivategym－7佐野です！世の中には〇〇ダイエットがいっぱい存在していて何が何だかよく分かんないですよね笑今回のサイクルダイエットは名前の通りで比較的覚えやすいと… 続きを見る
  • 年齢によってダイエットに差はあるのか
    ビューティー
    投稿日：
    2026/3/4
    投稿者：
    佐野 裕基
    年齢によってダイエットに差はあるのか
    こんにちは!private gym＆stretch-7の佐野です！若い時と今、同じダイエットをしても効果が違ったりしますよね？今回は年齢によってダイエット効果には差があるのかをお伝えいたしま… 続きを見る
  • 足が攣って困ってる方だけ読んでください（２）
    ビューティー
    投稿日：
    2026/3/1
    投稿者：
    佐野 裕基
    足が攣って困ってる方だけ読んでください（２）
    筋肉って面白いことに、逆に位置する筋肉が相反する動きをするので、ふくらはぎが伸びているときはスネの辺りの筋肉は収縮するのですまた足を曲げたり伸ばしたりする動作も表裏の筋肉… 続きを見る
  • 足が攣って困ってる方だけ読んでください(1)
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/25
    投稿者：
    佐野 裕基
    足が攣って困ってる方だけ読んでください(1)
    どうもこんにちは、private gym-7の佐野です今回はジムのお客様の中でも最近よく聞く【攣る】をテーマに、どうして攣るのか？攣る本当の原因は？すぐできる対処法や起きにくくする方… 続きを見る
  • 痩せる脂と太る脂（２）
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/22
    投稿者：
    佐野 裕基
    痩せる脂と太る脂（２）
    ３．Nー3系（多価不飽和脂肪酸）ここがよく効く痩せる油の代名詞、DHA・EPAが分類されるのでこの中で出てくる脂の中では最も優先的に摂るべき脂になりますまたこれまた体内で合成され… 続きを見る
  • 痩せる脂と太る脂（１）
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/18
    投稿者：
    佐野 裕基
    痩せる脂と太る脂（１）
    どうもこんにちは！privategym-7の佐野です食べ物に含まれる脂質の主成分である脂（脂肪酸）は大きく分けて2種類ありますが、その性質はかなり異なるので痩せる脂と太る脂を理解して… 続きを見る
  • 調理法による栄養損失
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/15
    投稿者：
    佐野 裕基
    調理法による栄養損失
    こんにちはprivategym－7の佐野です！皆さんは茹でたらこの栄養素がなくなる、焼いたらこの栄養素がなくなるなんてことを耳にしたことはありませんか？実際に料理法によって欠損して… 続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

マイナセブン(-7)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方
新
規
  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • ボディ

¥3,300

【毎週(金)(日)16時～21時限定】初回整体60分9,300→3,300肩こり/腰痛/猫背◎

提示条件：
予約時
利用条件：
【該当時間内・初回利用限定】
有効期限：
2026年08月30日まで
メニューを追加して予約

ブックマークする

新
規
  • ボディ

¥500

【体験パーソナルトレーニング＆カウンセリング＆食事指導】8月限定　500円！

提示条件：
予約時＆入店時
利用条件：
新規のお客様
有効期限：
2026年08月30日まで
メニューを追加して予約

ブックマークする

全
員
  • ボディケア
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

¥188,300

※【★8月限定CP★パーソナルジム3カ月＋毎日の食事指導】30％OFF！！

提示条件：
予約時
利用条件：
【該当時間内・初回利用限定】
有効期限：
2026年08月30日まで
メニューを追加して予約

ブックマークする

新
規
  • ボディ
  • その他

¥3,300

【二の腕・背中・お腹周り中心トレ！】初回パーソナルトレーニング60分￥3,300

提示条件：
予約時
利用条件：
初回利用限定
メニューを追加して予約

ブックマークする

新
規
  • その他

¥3,300

【下半身痩せダイエット！！】初回パーソナルトレーニング60分 ￥3,300

提示条件：
予約時
利用条件：
初回利用限定
メニューを追加して予約

ブックマークする

新
規
  • ボディ

¥1,000

【食事改善したい方に】カウンセリング+食事指導♪

提示条件：
予約時＆入店時
利用条件：
新規のお客様
メニューを追加して予約

ブックマークする

02
0
https://mens-rinx.sbs/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://mens-rinx.sbs/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://mens-rinx.sbs/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://mens-rinx.sbs/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

マイナセブン(-7)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

マイナセブン(-7)の近隣サロン
(C) Recruit Co., Ltd.
02
0
https://mens-rinx.sbs/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://mens-rinx.sbs/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://mens-rinx.sbs/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://mens-rinx.sbs/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/