姿勢改善＆華奢魅せボディメイク専門パーソナルマシンピラティス名駅店
シセイカイゼンアンドキャシャミセボディメイクセンモンパーソナルマシンピラティスメイエキテン
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- 愛知県名古屋市中村区名駅２-４０-１７ Floresta名駅７０２号
- 名古屋駅1番出口より徒歩3分/ゲートタワー・KITTE近く[ピラティス/姿勢改善/］
パーソナルマシンピラティス 名駅店のブログ
おすすめメニューのブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-05-11 13:59:39.0
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
～頑張れない日があっても大丈夫～「やる気が出ない…」「前は頑張れていたのに最近続かない」そんな日、ありますよね。でも実は、モチベーションが下がるのは自然なこと。ずっと同じ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-05-10 08:44:17.0
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
気温差が大きい日が続くと、自律神経は体温を一定に保とうとしてフル稼働します。すると…* 朝から体が重い* 首・肩がガチガチになる* 頭痛やめまいが起こる* むくみや冷えを感じる* …続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-05-05 11:00:44.0
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
連休って、本当は休めるはずなのに...終わる頃には「なんだかだるい」「逆に疲れてる」って感じたこと、ありませんか？実はそれ、“休み方”ではなく“体の使い方”が原因かもしれま…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-05-03 13:59:41.0
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
「こんなに頑張ってるのに、なんで変わらないんだろう」食事も気をつけてる。運動もちゃんとやってる。周りから見たら十分すぎるくらい努力しているのに、自分の中ではどこか納得でき…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-30 13:54:26.0
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
～体も心も軽くなる理由～「背中が硬い気がする」「肩や腰がいつも張っている」実はその不調、背中の硬さが関係していることが多いです。背中が柔らかくなると、体は驚くほど変わりま…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-28 11:15:13.0
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
なんだか疲れが抜けない。体が重い。気分もすっきりしない。それ、もしかすると“吸えていない”のではなく“吐けていない”のかもしれません！------------------【原因】呼吸が浅く…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-19 12:03:41.0
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
「なんでこんなに気分が落ちるんだろう」「考えすぎてしまう」「前みたいに頑張れない」理由ははっきりしないのになんとなく心が重たい。そんなふうに、ひとりで抱えてしまっている方…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-17 10:07:59.0
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
1立っている時（基本チェック）鏡の前で自然に立ちます。頭の位置は真ん中？肩の高さは左右同じ？骨盤の高さは左右同じ？この時点で左に傾いていたら“無意識の重心クセ”が強いタイ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-15 15:21:03.0
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
しゃがめない。かかとが浮く。前に体重が乗りにくい。それ、足首の硬さが原因かもしれません。足首は小さい関節ですが、動きが制限されると全身に影響が出やすい場所です！----------…続きを見る
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