姿勢改善＆華奢魅せボディメイク専門パーソナルマシンピラティス名駅店
シセイカイゼンアンドキャシャミセボディメイクセンモンパーソナルマシンピラティスメイエキテン
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- 愛知県名古屋市中村区名駅２-４０-１７ Floresta名駅７０２号
- 名古屋駅1番出口より徒歩3分/ゲートタワー・KITTE近く[ピラティス/姿勢改善/］
パーソナルマシンピラティス 名駅店のブログ
おすすめメニューのブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-03-11 10:32:24.0
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
姿勢を良くしようと思ったとき多くの人がまず意識するのは「背中」です！背筋を伸ばす。肩を後ろに引く。胸を張る。でも、それでもすぐに姿勢が戻ってしまう…そんな経験はありません…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-03-10 13:19:20.0
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
「あの人、なんだかきれいだな」そう感じる人は、特別な服を着ているわけでも、完璧な体型というわけでもないことが多いもの。でもよく見ると、ある共通点があります。それは “立ち…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-03-08 10:44:35.0
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
鏡を見るとなんとなく思う。「前より太った気がする…」服のサイズが変わったわけでもない。でもどこかスッキリしない。実はこの感覚、多くの人が経験しています。そしてその原因は、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-03-03 11:40:51.0
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
三日坊主になる。やる気に波がある。続かない自分に、少しがっかりする。でも_____本当にそれは“意志の弱さ”でしょうか？実は多くの場合、問題は根性ではなく仕組みとハードル設定…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-03-01 09:45:01.0
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
若い頃の“きれい”は、どこか足し算なような...もっと細く。もっと小顔に。もっと肌を完璧に。何かを足して、何かを削って、理想に近づこうとしていた。でも_____年齢を重ねるほど、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-02-26 15:40:12.0
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
1 動きを小さくする大きく動くほど、他の筋肉が代わりに頑張ってしまいます。まずは小さく、丁寧に。2 呼吸を意識する息を吐くときにお腹が薄くなる感覚を意識すると、体幹が入りやす…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-02-25 10:45:04.0
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
“きれいになりたい”とてもシンプルな言葉なのに、どこかで少しだけ隠したくなる気持ちでもありませんか？欲張りかな。今の自分では自信が持てない。誰かと比べてしまう。そんなふう…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-02-24 11:03:42.0
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
鏡を見て「なんかお腹ぽっこりしてる…」と感じる日。それ、昨日一日で脂肪が増えたわけではありません！多くの場合は“姿勢の崩れ”と“呼吸の浅さ”の積み重ね。だからこそ、夜にリ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-02-20 09:12:23.0
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
「食事量は変わっていないのに太りやすくなった」「昔より痩せにくくなった気がする」それは年齢だけでなく、日々の習慣によって“代謝が落ちているサイン”かもしれません。筋肉量が…続きを見る -
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