リバランス アンド ビューティー整体院 与野本町院(ReBalance&Beauty整体院)のブログ
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暑い夏は、外の気温だけでなく冷房による身体の冷えにも注意が必要です。冷房の効いた室内で長時間過ごしていると、首や肩まわりが冷えて筋肉がこわばりやすくなり、・首肩が重い・肩…
続きを見る8月の終わりから9月にかけては、日中は暑くても朝晩は少しずつ涼しくなり、気温差を感じやすくなります。「朝起きると首や肩がガチガチ」「なんとなく身体が重い」「腰まわりが固まっ…
続きを見る「なかなか寝つけない」「夜中に目が覚める」「朝起きても疲れが残っている」そんな日は、首や肩のこり、身体の緊張が続いているかもしれません。鍼灸では、その日の体調を確認しなが…
続きを見る8月も終わりに近づき、「なんとなく身体がだるい」「朝起きても疲れが残っている」「肩や腰が重い」そんなお悩みはありませんか？夏は暑さによる疲れだけでなく、冷房による身体の冷…
続きを見る暑さが続いた8月。「なんとなく身体が重い」「寝ても疲れが抜けにくい」「肩や腰がいつもよりつらい」そんな状態になっていませんか？夏は暑さによる疲れに加えて、冷房による冷えや…
続きを見る「しっかり寝たはずなのに身体がだるい」「食欲が落ちている、胃が重い」そんな不調を感じていませんか？暑い時期は、冷たい飲み物や食べ物を摂る機会が増えたり、室内外の温度差によ…
続きを見る「また頭が痛くなってきた…」「薬を飲むことが増えている気がする…」そんなお悩みはありませんか？頭痛は、首や肩まわりの緊張、姿勢の崩れ、長時間のスマホやデスクワークなど、身…
続きを見るこんにちは、いつもRebalance&Beauty鍼灸整体院をご利用いただきありがとうございます。来月のスタッフ出勤表が完成いたしましたので、お知らせいたします！日頃の家事・育児の疲れ/…
続きを見る「鍼灸と整体、どちらを受ければいいの？」と迷ったことはありませんか？それぞれの特徴を簡単にご紹介します。【整体】手技で筋肉の緊張を緩めながら、関節の動きや姿勢、身体のバラ…
続きを見る「姿勢を良くしよう」と背筋を伸ばしても、気づくとまた猫背に戻ってしまう…。そんな方は、背中にある胸椎（きょうつい）の動きが硬くなっていることがあります。胸椎は、首と腰の間…
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