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KALM pilates studio 錦糸町店＜マシンピラティス 姿勢改善・骨盤矯正＞

カルム　ピラティススタジオ　キンシチョウテン　マシンピラティス　シセイカイゼン　コツバンキョウセイ

  • リフレッシュ
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  • 東京都墨田区江東橋１－９－６桂昇ビル４階
  • 錦糸町駅徒歩8分[錦糸町/錦糸町駅/ピラティス/整体/姿勢改善/骨盤矯正/肩こり]

カルム ピラティススタジオ 錦糸町店(KALM pilates studio)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

112件のブログがあります

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  • 頭や顔周りの凝り・浮腫みと、目の下のクマ？！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/4/11
    投稿者：
    KYOKA
    頭や顔周りの凝り・浮腫みと、目の下のクマ？！
    正直目の下のクマって、目元の問題だと思っていました。。。この間、鍼と整体に行った次の日、自分の顔を見てふと思い調べて見ました！実際は、頭や顔まわりの凝り・浮腫み、そして目… 続きを見る
  • 歩くと疲れる原因はここかも？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/4/9
    投稿者：
    KAHO
    歩くと疲れる原因はここかも？
    みなさんこんにちは！歩くとすぐ疲れる脚が外に流れる姿勢が崩れやすいそんな方は、内もも（内転筋）の弱さが関係しているかもしれません。内転筋は、骨盤と脚を支える大切な筋肉。う… 続きを見る
  • 肩の左右差はなぜ？？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/4/8
    投稿者：
    KYOKA
    肩の左右差はなぜ？？
    KALMでは体験時に姿勢の写真を撮ります！　多くの方が疑問に思うことは、《何でこんなに肩の左右差があるんだろう。》実は、バッグを片方の肩で持つなどの、日常の癖も関係しているん… 続きを見る
  • 気づいたら“巻き肩”になってない？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/4/6
    投稿者：
    KAHO
    気づいたら“巻き肩”になってない？
    みなさんこんにちは♪スマホを見る時間、増えていませんか？気づかないうちに肩が前に入り、背中が丸くなる“巻き肩”の姿勢に…。この状態が続くと・肩や首のこり・呼吸の浅さ・バス… 続きを見る
  • ストレッチポールを使ったホームピラティス
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/4/5
    投稿者：
    KAHO
    ストレッチポールを使ったホームピラティス
    今日は、自宅でも取り入れやすいストレッチポールを使ったホームピラティスをご紹介します♪写真のように、ポールの上に骨盤を乗せることで、体が少し不安定になり、体幹のスイッチが… 続きを見る
  • 新しい季節、無理せず整えましょう！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/4/4
    投稿者：
    KAHO
    新しい季節、無理せず整えましょう！
    4月スタートしましたね！新生活の方も、いつも通りの毎日の方も、なんとなく落ち着かない時期だったりしますよね。この時期は、気づかないうちに呼吸が浅くなったり、身体に力が入り… 続きを見る
  • 忙しくて通えないときは？回数の繰り越しについて
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/4/4
    投稿者：
    KAHO
    忙しくて通えないときは？回数の繰り越しについて
    みなさんこんにちは♪よくいただくご質問について！「月4回コースだけど、忙しくて通えなかった場合どうなりますか？」というご質問ですが、当スタジオでは未消化分を翌月に繰り越す… 続きを見る
  • よく聞くヘルニア、実はどういう状態？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/4/3
    投稿者：
    KAHO
    よく聞くヘルニア、実はどういう状態？
    みなさんこんにちは♪「ヘルニアってよく聞くけど、実際なに？」そんなふうに思ったことありませんか？ヘルニアとは、本来ある位置から一部が飛び出してしまう状態のことをいいます。… 続きを見る
  • 肩甲骨が埋もれる理由とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/4/2
    投稿者：
    KAHO
    肩甲骨が埋もれる理由とは？
    こんにちは♪「肩甲骨が動かない」「背中がスッキリしない」そんな方は、肩甲骨が埋もれている状態かもしれません。原因は、猫背や巻き肩、長時間のスマホ・デスクワークなど。前かが… 続きを見る
  • 湿度が高すぎるとコンディションは悪くなる？！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/4/1
    投稿者：
    KYOKA
    湿度が高すぎるとコンディションは悪くなる？！
    《乾燥＝悪い》というイメージが強いですが、実は湿度が高すぎても体調は崩れちゃうみたいなんです。。。湿度が高すぎると、汗が蒸発しにくくなり、体に熱がこもってだるさや疲れやす… 続きを見る
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