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整体院 治 HARU

セイタイインハル

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整体院 治(HARU)のブログ

2026年6月のブログ一覧

135件のブログがあります

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  • 脳は言葉よりも視覚情報を優先
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    投稿日:
    2026-06-25 08:51:27.0
    投稿者:
    丹治
    「説明を聞いたのに忘れてしまった」「やることが多くて頭の中が整理できない」そんな経験はありませんか?実は人間の脳は、言葉よりも視覚情報を優先して処理する特徴を持っています…続きを見る
  • 成果を高めるために「やらないこと」を決めること
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    投稿日:
    2026-06-25 08:42:00.0
    投稿者:
    丹治
    私たちは毎日、多くの選択をしながら生活しています。仕事、家事、勉強、人付き合い、スマートフォンのチェックなど、気づかないうちに多くのことへ時間とエネルギーを使っています。…続きを見る
  • 頭の中を整理する「ブレインダンプ」のすすめ
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    投稿日:
    2026-06-25 08:36:35.0
    投稿者:
    丹治
    「やることが多すぎて頭が疲れる」「考え事が止まらない」「集中したいのに気が散る」そんな時におすすめなのが「ブレインダンプ」です。ブレインダンプとは、頭の中にある考えや悩み…続きを見る
  • 認知的忍耐力とは?人生を支える「考え続ける力」
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    投稿日:
    2026-06-25 08:29:41.0
    投稿者:
    丹治
    仕事や勉強、ダイエット、運動習慣の改善など、何かに挑戦していると必ず壁にぶつかります。そんな時に必要なのが「認知的忍耐力」です。認知的忍耐力とは、難しい問題や思うように結…続きを見る
  • 【100回の失敗より1回の諦めが夢を崩す】
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    投稿日:
    2026-06-25 08:24:51.0
    投稿者:
    丹治
    何かに挑戦していると、思うような結果が出ずに落ち込むことがあります。仕事や勉強、ダイエット、運動習慣、身体のケアなど、どんなことでも最初からうまくいく人はほとんどいません…続きを見る
  • 疲れをとる、食事。できていますか?
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    投稿日:
    2026-06-24 07:35:24.0
    投稿者:
    丹治
    「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」「仕事終わりにぐったりしてしまう」そんな時は、休息だけでなく食事の内容を見直してみるのもおすすめです。身体の回復には栄養補給が欠か…続きを見る
  • 夜になるにつれて意志力は弱くなる!?
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    投稿日:
    2026-06-24 07:31:35.0
    投稿者:
    丹治
    「夜になると甘いものが食べたくなる」「やろうと思っていたことを先延ばししてしまう」「ついスマホを見続けてしまう」そんな経験はありませんか?実は、夜になるにつれて意志力(ウ…続きを見る
  • やることが多すぎて頭が回らなくなる訳は?
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    投稿日:
    2026-06-24 07:28:18.0
    投稿者:
    丹治
    最近、「やることが多すぎて頭が回らない」「集中できない」「疲れているのに何も進まない」と感じることはありませんか?その原因の一つに「認知的負荷(Cognitive Load)」がありま…続きを見る
  • ピアプレッシャーにやられていませんか?
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    投稿日:
    2026-06-24 07:25:15.0
    投稿者:
    丹治
    「みんながやっているから」そんな理由で、本当は望んでいない行動を取ってしまった経験はありませんか?このような現象は「ピアプレッシャー(Peer Pressure)」と呼ばれ、日本語で…続きを見る
  • 右脳を使ってあげる重要性とは
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    投稿日:
    2026-06-24 07:22:12.0
    投稿者:
    丹治
    右脳は「ひらめき」や「イメージ」、「感覚的な判断」に関わる働きを持つとされています。私たちは普段、仕事や勉強、スマートフォンの利用などで論理的な思考を使う機会が多く、脳の…続きを見る

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整体院 治(HARU)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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