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[肩こり腰痛×パーソナル整体]Liora【リオラ】

カタコリヨウツウ パーソナルセイタイ リオラ

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  • 北海道札幌市中央区南1条西1丁目13-1 マナー白鳥607
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リオラ(Liora)のブログ

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523件のブログがあります

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  • その疲労、自律神経だけの問題?
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    投稿日:
    2026/10/22
    投稿者:
    古川 貴大
    しっかり寝たはずなのに疲れが残る。朝から身体が重くて夕方には集中力まで落ちてしまう。そんな状態が続くと「自律神経が乱れているのかな」と考える方も多いと思います。もちろん自… 続きを見る
  • 寒くなると肩がこる本当の理由
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    投稿日:
    2026/10/22
    投稿者:
    古川 貴大
    寒くなってから肩こりがひどくなった。肩を揉んでもすぐに重くなる。そんな変化を感じていませんか?札幌も寒さが増すこの時期、外を歩くときに肩をすくめたり、寒い室内で首を縮めた… 続きを見る
  • 夕方になると肩が重い人へ
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    投稿日:
    2026/10/22
    投稿者:
    古川 貴大
    朝は気にならないのに夕方になると肩が重い。仕事が終わる頃には首まで張ってくる。そんな肩こりを繰り返していませんか?長時間のデスクワークやスマホの使用で同じ姿勢が続くと肩ま… 続きを見る
  • 姿勢を直しても肩こりが戻る理由
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    投稿日:
    2026/10/19
    投稿者:
    古川 貴大
    背筋を伸ばしているのに肩がこる。肩を回してもその場だけ。気づけばまた首や肩が重くなっている。そんな状態を繰り返していませんか?実は、姿勢を良くしようと頑張ることが逆に負担… 続きを見る
  • 更年期の不調、肩だけ見ていませんか?
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    投稿日:
    2026/10/19
    投稿者:
    古川 貴大
    更年期に入ってから肩こりがひどくなった。朝から身体が重くて疲れも抜けない。首や背中まで張って何をしてもスッキリしない。そんな不調を年齢のせいにしていませんか?更年期はホル… 続きを見る
  • 自律神経が乱れる人の意外な共通点
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    投稿日:
    2026/10/18
    投稿者:
    古川 貴大
    自律神経の乱れが気になる方に多いのが、無意識に身体へ力が入り続けていることです。仕事中は肩が上がりっぱなし。スマホを見ると首が前に出る。気づけば奥歯を噛みしめている。夜に… 続きを見る
  • 寝ても疲れが取れない人の身体の特徴
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    投稿日:
    2026/10/18
    投稿者:
    古川 貴大
    しっかり寝たはずなのに朝から身体が重い。休みの日にゆっくり過ごしても疲れが抜けない。そんな状態が続いているなら睡眠時間だけでなく、普段の身体の使い方も見直してみてください… 続きを見る
  • 秋の冷えで肩こりが悪化する理由
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    投稿日:
    2026/10/15
    投稿者:
    古川 貴大
    秋になってから肩こりが急にひどくなった。朝から肩が重い。仕事を始めると首や肩がガチガチになる。夜になるとさらに肩がつらくなる。それなら、肩だけを揉んでいる場合ではありませ… 続きを見る
  • 首肩に力が入り続ける人の共通点
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    投稿日:
    2026/10/14
    投稿者:
    古川 貴大
    気づくと肩が上がっている。パソコンやスマホを見ていると首までガチガチになる。肩を揉んでも一時的に楽になるだけで、またすぐつらくなる。そんな方は、肩そのものよりも「力が抜け… 続きを見る
  • 肩こりがひどい人ほど力んでいる?!
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    投稿日:
    2026/10/13
    投稿者:
    古川 貴大
    朝起きたときから肩が重い。仕事をしているうちに肩がどんどん張ってきて、夕方には首までつらくなる。そんな肩こりを繰り返しているなら、普段から身体に力が入りすぎているかもしれ… 続きを見る

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リオラ(Liora)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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