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[肩こり腰痛×パーソナル整体]Liora【リオラ】

カタコリヨウツウ パーソナルセイタイ リオラ

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  • 北海道札幌市中央区南1条西1丁目13-1 マナー白鳥607
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523件のブログがあります

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  • その肩こり、冷えが原因かも?
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    投稿日:
    2026/10/2
    投稿者:
    古川 貴大
    朝晩の気温が下がってくる10月。「最近肩こりが前より気になる」「朝から肩が重い」そんな変化はありませんか?秋になると薄着で過ごしたり、冷房の効いた室内に長くいたりすることで… 続きを見る
  • 10月に疲れが抜けない人の共通点
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    投稿日:
    2026/10/2
    投稿者:
    古川 貴大
    朝から身体が重い。夕方になると一気に疲れる。そんな状態が続くなら、ただ休むだけでは足りないかもしれません。10月は朝晩の気温差が大きく、夏の疲れも残りやすい時期です。仕事や… 続きを見る
  • 10月に疲れを残さない身体づくり
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    投稿日:
    2026/9/30
    投稿者:
    古川 貴大
    9月は気温の変化や夏の疲れが重なり、気づかないうちに身体へ負担が溜まりやすい時期です。「寝てもスッキリしない」「夕方になると身体が重い」「朝から肩や首が張っている」そんな… 続きを見る
  • 秋の肩こりを減らす身体作り
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    投稿日:
    2026/9/30
    投稿者:
    古川 貴大
    秋になると朝晩の冷え込みで肩に力が入りやすくなります。日中はまだ暖かいのに朝起きたときや夕方になると肩が重い。仕事中に気づくと肩が上がっている。そんな変化を感じる方も増え… 続きを見る
  • 身体を整えても疲れる人の特徴
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    投稿日:
    2026/9/30
    投稿者:
    古川 貴大
    「整体を受けた後は楽になるけど、またすぐ疲れる」そんな状態を繰り返していませんか?身体を整えているのに疲れやすい人は、施術だけでなく普段の身体の使い方も見直してみることが… 続きを見る
  • 首こりを繰り返す人の共通点
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    投稿日:
    2026/9/27
    投稿者:
    古川 貴大
    朝起きたときから首が重い。一度ラクになっても数日するとまた首がつらくなる。首こりを繰り返す方は、つらくなった首だけを何度もケアしていることがあります。首まわりの負担はスマ… 続きを見る
  • 更年期に運動が大切な理由
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    投稿日:
    2026/9/27
    投稿者:
    古川 貴大
    最近少し動いただけで疲れる。階段を上るのが前よりしんどい。座っている時間が長くなって身体が重く感じる。更年期になるとこうした変化をきっかけに運動する機会が減ることがありま… 続きを見る
  • 疲れやすい人ほど見直したい姿勢
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    投稿日:
    2026/9/27
    投稿者:
    古川 貴大
    朝から身体が重い。少し動いただけなのに疲れる。夕方になるともう何もしたくない。そんな日が続くと睡眠時間や食事を見直したくなりますよね。でも意外と見落としやすいのが普段の姿… 続きを見る
  • 肩が上がりやすい人の身体のクセ
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    投稿日:
    2026/9/24
    投稿者:
    古川 貴大
    秋になって朝晩の気温が下がると、無意識に肩をすくめることが増えます。パソコンやスマホを使っているときに気づけば肩が耳に近づいている。仕事に集中すると肩に力が入る。寒い場所… 続きを見る
  • 長時間座る人が疲れやすい理由
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    投稿日:
    2026/9/24
    投稿者:
    古川 貴大
    仕事で一日中パソコンに向かう。移動中も座っている。家に帰ってからもソファで過ごす。「今日は何もしていないのに身体が重い」そんな疲れ方をしていませんか?長時間座っていると身… 続きを見る

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リオラ(Liora)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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