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小林整骨院 西天満

コバヤシセイコツイン ニシテンマ

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  • エステ
  • 大阪府大阪市北区西天満5-9-3アールビル1F
  • 南森町駅徒歩5分/JR天満宮駅徒歩5分[小顔/眼精疲労/肩こり/肩甲骨/腰痛/整体/美容鍼]

小林整骨院 西天満のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

597件のブログがあります

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  • 第3回 今からできる膝痛対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/7/3
    投稿者:
    宇野 耕介
    膝の痛みを予防・改善するためには、膝だけでなく周囲の筋肉や関節を整えることが大切です。おすすめなのは、・太ももの前側の筋力トレーニング・ふくらはぎのストレッチ・股関節の柔… 続きを見る
  • 第2回 なぜ膝に負担がかかるの?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/7/3
    投稿者:
    宇野 耕介
    膝は体重を支える大切な関節です。しかし、猫背や反り腰、O脚傾向などがあると体重のかかり方が偏り、膝への負担が増えてしまいます。また、股関節や足首の動きが悪くなると、本来そ… 続きを見る
  • 第1回 膝の痛みは歳のせい?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/7/3
    投稿者:
    宇野 耕介
    南森町駅から歩いてすぐの所にある小林整骨院です!!「もう歳だから膝が痛いのは仕方ない…」そう思っていませんか?確かに年齢を重ねることで関節や筋肉は少しずつ変化します。しか… 続きを見る
  • 第3回 こんな症状は早めに相談を
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/7/2
    投稿者:
    宇野 耕介
    筋肉のピクピクが一時的であれば様子を見ても問題ないことが多いですが、・数週間以上続く・力が入りにくい・しびれを伴う・筋肉が痩せてきた・日常生活に支障があるといった症状があ… 続きを見る
  • 第2回 水分不足や栄養不足も関係する?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/7/2
    投稿者:
    宇野 耕介
    筋肉が正常に働くためには、水分やミネラルが欠かせません。特に・マグネシウム・カリウム・カルシウムなどのミネラルが不足すると、筋肉や神経の働きが乱れやすくなります。汗をたく… 続きを見る
  • 眼精疲労のまとめ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/7/2
    投稿者:
    宇野 耕介
    まとめ眼精疲労は、目だけの問題ではなく、姿勢や筋肉の緊張、血流、自律神経の乱れなど、さまざまな要因が関係しています。東洋医学では全身のバランスを整えることを重視しており、… 続きを見る
  • 自宅でできる眼精疲労ケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/7/2
    投稿者:
    井上 大地
    ※眼精疲労の原因によっては、眼科での検査や治療が必要な場合もあります。急激な視力低下、強い目の痛み、視野の異常などがある場合は、まず眼科の受診をおすすめします。ご自宅でで… 続きを見る
  • もちろんこれも原因よ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/7/2
    投稿者:
    高橋 拓也
     3、首・肩の緊張首や肩の筋肉が硬くなると、頭部への血流が低下し、目の疲れを悪化させることがあります。東洋医学でも筋肉の緊張による「気血の滞り」は重要な原因の一つとされて… 続きを見る
  • 東洋医学的にこれ足りてない!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/7/2
    投稿者:
    小林 幸司
     2 気・血の不足長時間のデスクワークや睡眠不足、ストレスが続くと、気や血の巡りが悪くなります。十分な栄養が目まで届かないことで、疲れが取れにくくなると考えられています。
  • 東洋医学的に考える眼精疲労
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/7/2
    投稿者:
    芝 実純
     1肝(かん)の働き東洋医学でいう「肝」は、血を蓄え、全身へ巡らせる働きを担うと考えられています。「肝は目に開竅(かいきょう)する」という考えがあり、肝の働きが低下すると… 続きを見る

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小林整骨院 西天満のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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