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CLUB PILATES【クラブピラティス】大阪城公園

クラブピラティスオオサカジョウコウエン

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  • 大阪府大阪市中央区大阪城３－１ JO-TERRACE OSAKA １Ｆ Dテラス １０２
  • JR「大阪城公園駅」直結徒歩2分、OsakaMetro「森ノ宮駅」からもアクセス良好☆

クラブピラティス 大阪城公園(CLUB PILATES)のブログ

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88件のブログがあります

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  • 長時間の移動の疲れをとりましょう！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/5/5
    投稿者：
    Ai
    長時間の移動の疲れをとりましょう！
    こんにちは！インストラクターのAiです♪GWも終わりに近づき疲れが溜まってくる頃ではないですか？？スタジオは休みなく通常営業なのでお仕事が始まる前に疲れをリセットしにお越しく… 続きを見る
  • 腸腰筋を味方につけましょう☆
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/5/2
    投稿者：
    Mayuko
    腸腰筋を味方につけましょう☆
    こんにちは！インストラクターのMayukoです♪早速ですが、腸腰筋(ちょうようきん)ってご存知ですか？？骨盤の位置を整え、姿勢を保つための重要な役割があり、引き締まった体を手にい… 続きを見る
  • 今月もお疲れ様でした☆
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    投稿日：
    2025/4/30
    投稿者：
    Kazue
    今月もお疲れ様でした☆
    こんにちは！インストラクターのKazueです☆4月も今日でおしまいですね！今月は新生活がスタートした方が多いのでいつも以上にバタバタした方が多いのでは？？そんな中でも定期的にス… 続きを見る
  • 雨の日でも運動ができます！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/4/28
    投稿者：
    Ai
    雨の日でも運動ができます！
    こんにちは！インストラクターのAiです☆今日は雨予報で外に出られないですね～普段外でランニングなどされている方は雨の日はどうされているんですか？？お休みにするのもいいですが… 続きを見る
  • LEVELのご紹介！
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    投稿日：
    2025/4/24
    投稿者：
    Ayane
    LEVELのご紹介！
    こんにちは！インストラクターのAyaneです☆クラブピラティスのレッスンは全てLEVELが設定されているのはご存知ですか？○LEVEL 1.0初級レベルなので、安全かつ効果的にピラティスの… 続きを見る
  • 夏用ウェアの準備はできていますか？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/4/22
    投稿者：
    Yuka
    夏用ウェアの準備はできていますか？
    こんにちは！インストラクターのYukaです☆冬物セール大好評で終了いたしました！レギンスや薄手の長袖は今からの季節でも使えるので良いですよね～！！セールが終了してからは、夏に… 続きを見る
  • TRXを使いこなそう！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/4/21
    投稿者：
    Ai
    TRXを使いこなそう！
    こんにちは！インストラクターのAiです☆皆さんTRXってご存知ですか？上から吊るしてあるサスペンションを使用したトレーニングで、筋力・バランス・柔軟性・体幹の安定性などあらゆ… 続きを見る
  • 水分補給を忘れずに☆
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    投稿日：
    2025/4/17
    投稿者：
    Mayuko
    水分補給を忘れずに☆
    こんにちは！インストラクターのMayukoです♪今日の大阪は最高気温26℃と、いい天気ですね^ ^日差しが強く紫外線対策に気をつけないとです！！まだ汗ダラダラ止まらないと言う程でも… 続きを見る
  • フォームローラー・ボールが大人気です！
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    投稿日：
    2025/4/16
    投稿者：
    Nobuo
    フォームローラー・ボールが大人気です！
    こんにちは☆インストラクターのNobuoです！！レッスン中に使用することもあるアイテム、フォームローラーとマッサージボールが大人気ですよ◎実際に使ってみて購入される方が本当に… 続きを見る
  • 二の腕を引き締めましょう！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/4/14
    投稿者：
    Kazue
    二の腕を引き締めましょう！
    こんにちは！インストラクターのKazueです♪薄手の季節に近づくにつれ気になるのが【二の腕のたるみ】の方が多いのでは？？冬は隠れるので気が緩みがちですが、これからの季節は敏感… 続きを見る
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