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CLUB PILATES【クラブピラティス】大阪城公園

クラブピラティスオオサカジョウコウエン

  • エステ
  • リラク
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  • 大阪府大阪市中央区大阪城３－１ JO-TERRACE OSAKA １Ｆ Dテラス １０２
  • JR「大阪城公園駅」直結徒歩2分、OsakaMetro「森ノ宮駅」からもアクセス良好☆

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88件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/1/18
    投稿者：
    Ai
    目的別のレッスン計画を♪
    こんにちは♪インストラクターのAiです。本日もレッスン満席ありがとうございました◎昨日に引き続き本日もピラティスの頻度についてお話しします！「週に何回通えば痩せるか」「姿勢… 続きを見る
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    投稿日：
    2025/1/16
    投稿者：
    Ayane
    プライベートルーム専用キャデラック
    こんにちは、インストラクターのAyaneです☆本日はプライベートレッスンで使用可能な「キャデラック」をご紹介します。キャデラックは、病院のベットのスプリングをヘッドボードやフ… 続きを見る
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    投稿日：
    2025/1/14
    投稿者：
    Yuka
    ピラティスの効果が出にくい特徴◎
    こんばんは◎インストラクターのYukaです♪この季節は身体が固まってしまうので定期的に運動する習慣をつけてあげてくださいね♪今日はピラティスで効果が出ない特徴の1つをお話しし… 続きを見る
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    投稿日：
    2025/1/11
    投稿者：
    Ai
    マシンピラティスの良さ◎
    こんにちは♪今日もたくさんのレッスン参加ありがとうございました！インストラクターのAiです！マシンピラティスの良さを1つ今日はお話ししたいと思います♪ずばり　”初心者でも簡… 続きを見る
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    投稿日：
    2025/1/10
    投稿者：
    Kazue
    レッスン着はどんなお洋服がいいのか？◎
    こんにちは♪インストラクターのKazueです♪今日はどんなお洋服でレッスンに行けばいいのかとよく質問をいただくのでお答えしたいと思います！！”身体にフィットしたお洋服”が1番お… 続きを見る
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    投稿日：
    2024/12/29
    投稿者：
    Nobuo
    ”コロコロアイテムをご紹介”
    こんにちは～インストラクターのNobuoです♪年末はいかがお過ごしでしょうか？？僕は明日ラストまでレッスンを開催するのでまだまだ今年を走り切る予定です！今日は「Restore」で使用… 続きを見る
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    投稿日：
    2024/12/28
    投稿者：
    Mayuko
    ”ストレス発散したい時におすすめ”
    こんにちは♪インストラクターのmayukoです！朝からレッスン満員ありがとうございました♪今日は皆さんに"Fit"というクラスを紹介します。このクラスはエアロビの様なイメージを持っ… 続きを見る
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    投稿日：
    2024/12/26
    投稿者：
    Yuka
    ”筋トレ×ピラティスのクラス”
    こんにちは♪インストラクターのYukaです。今日もレッスンありがとうございました！今回のブログは”Suspend"のクラスを紹介します。※1.5からの開催のため1.0の経験必須となっており… 続きを見る
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    投稿日：
    2024/12/24
    投稿者：
    Ayane
    ”体幹は大切です”
    こんにちは♪インストラクターのayaneです。今日は”Control"を紹介します！朝から私もレッスンしてきたクラスです♪※このクラスは1.5から受講可能なクラスです。1.0の受講経験が必… 続きを見る
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    投稿日：
    2024/12/21
    投稿者：
    Ai
    身体のケアも取り入れましょう♪
    こんにちは！インストラクターのAiです♪今日はみなさんに「リストア」というクラスを紹介しようかなと思います！！このクラスはですね、フォームローラーを使用して筋膜リリースを行… 続きを見る
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