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CLUB PILATES【クラブピラティス】大阪城公園

クラブピラティスオオサカジョウコウエン

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  • 大阪府大阪市中央区大阪城３－１ JO-TERRACE OSAKA １Ｆ Dテラス １０２
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クラブピラティス 大阪城公園(CLUB PILATES)のブログ

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88件のブログがあります

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  • 低気圧の時こそピラティスでスッキリ♪
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    投稿日：
    2025/4/13
    投稿者：
    Ayane
    低気圧の時こそピラティスでスッキリ♪
    こんにちは！インストラクターのAyaneです☆今日は朝から雨でどんよりした天気ですね～ブルーインパルスが見れるかなと思ってスタジオで待ち構えていましたが、直前で中止になり残念… 続きを見る
  • 綺麗なデコルテラインを♪
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    投稿日：
    2025/4/10
    投稿者：
    Satoe
    綺麗なデコルテラインを♪
    こんにちは、インストラクターのSatoeです毎年この季節になると『結婚式』を控えています。という素敵なご相談が増えてきます5.6.7月は結婚式のトップシーズンですね女性にとっては、… 続きを見る
  • 基本の骨盤姿勢
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    投稿日：
    2025/4/7
    投稿者：
    Ai
    基本の骨盤姿勢
    こんにちは！インストラクターのAiです♪ピラティスのレッスン中によく出てくる骨盤の位置についてのご紹介です◎ニュートラルレッスン中に1回は絶対出てくると言ってもいいぐらいよ… 続きを見る
  • グリップソックスのご準備を！
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    投稿日：
    2025/4/5
    投稿者：
    Kazue
    グリップソックスのご準備を！
    こんにちは！インストラクターのKazueです♪本日はレッスンに参加する際に必ず必要なグリップソックスについてお話ししますね！素足でピラティスも魅力的ですが、グリップソックス(滑… 続きを見る
  • 春野菜は栄養たくさん♪
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    投稿日：
    2025/4/3
    投稿者：
    Ayane
    春野菜は栄養たくさん♪
    こんにちは！インストラクターのAyaneです♪スーパーに行くと春野菜がたくさん並べられていて、春キャベツや新ジャガも美味しそうでついつい手に取ってしまいますね^ ^でも春野菜には… 続きを見る
  • 50分1,000円体験大人気です♪
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    投稿日：
    2025/3/30
    投稿者：
    Yuka
    50分1,000円体験大人気です♪
    こんにちは！インストラクターのYukaです♪クラブピラティス大阪城公園店では体験が2種類ありますが、中でも大人気なのが50分1,000円体験です！！体験用のクラスではなく、実際の50分… 続きを見る
  • 【つらい花粉症】対策にもピラティスを！
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    投稿日：
    2025/3/28
    投稿者：
    Satoe
    【つらい花粉症】対策にもピラティスを！
    花粉症でお悩みのあなた！今日は花粉症軽減×運動習慣についてご紹介「花粉症は免疫系が花粉に過剰に反応し、炎症を起こすアレルギー反応」鼻水、目の痒み、喉の炎症など辛い症状の方… 続きを見る
  • 自律神経を整えましょう！！
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    投稿日：
    2025/3/24
    投稿者：
    Ayane
    自律神経を整えましょう！！
    こんにちは！インストラクターのAyaneです♪ダウンいらずの過ごしやすい季節になりましたね！ですが、今からの時期は引越しや入学・入社準備など環境が大きく変わる時期でもあります… 続きを見る
  • 肩甲骨を動かしましょう♪
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    投稿日：
    2025/3/20
    投稿者：
    Yuka
    肩甲骨を動かしましょう♪
    こんにちは！インストラクターのAyaneです♪【肩甲骨】もちろん名前は知ってる方がほとんどだとは思いますが、どのような動き・役割があるのかご存知でしょうか？実は非常に自由度の… 続きを見る
  • クラブピラティスってこんなところです♪
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    投稿日：
    2025/3/19
    投稿者：
    Ai
    クラブピラティスってこんなところです♪
    こんにちは！インストラクターのAiです♪今日は、クラブピラティスの紹介です！◎12台の高性能リフォーマー◎10種類以上のマシンとアイテム◎最大12名の小規模グループクラス◎1対1の… 続きを見る
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