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CLUB PILATES【クラブピラティス】大阪城公園

クラブピラティスオオサカジョウコウエン

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  • 大阪府大阪市中央区大阪城３－１ JO-TERRACE OSAKA １Ｆ Dテラス １０２
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クラブピラティス 大阪城公園(CLUB PILATES)のブログ

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88件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/12/17
    投稿者：
    Kazue
    アウターマッスルとインナーマッスルの違いは？
    こんにちは、Kazueです。ピラティスは「インナーマッスルを鍛えるのにいい！」と耳にしますが、鍛えると身体にとってどんな効果が期待できるのか、今日はご紹介していきますジムや筋… 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/12/16
    投稿者：
    Nobuo
    ストレッチの大切さ♪
    こんにちは！最近いきなり気温が下がり体調管理が難しいですが頑張っていきましょう。ちなみに僕は毎日とっても元気です♪今日はClubPilatesの中で一番ストレッチ要素の強い”Center … 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/12/13
    投稿者：
    Yuka
    基本的なクラス♪
    こんにちは♪インストラクターのYukaです！私のクラスでは大好きなK-POPを流しレッスンをするのがお決まりになってきていますね♪今日はクラブピラティスの代表的なクラス「リフォー… 続きを見る
  • 骨盤の歪みは体の不調の原因！？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/12/12
    投稿者：
    Satoe
    骨盤の歪みは体の不調の原因！？
    CLUB PILATE大阪城公園スタジオです。本日はレッスン中によく聞くピラティス用語について解説です！『ニュートラル』『インプリント』とは？どんな姿勢のことをいうのか、いまいちよ… 続きを見る
  • 体幹UPで趣味のゴルフもさらに快適に！
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    投稿日：
    2024/12/11
    投稿者：
    Nobuo
    体幹UPで趣味のゴルフもさらに快適に！
    こんにちは、Nobuoです。大阪城公園スタジオ唯一の男性インストラクターです。今日はピラティスを他のスポーツとのつながりをご紹介しましょう！ずばり、今日は『ゴルフ』です。お好… 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/12/8
    投稿者：
    Ayane
    ピラティスの名言をご紹介♪
    こんにちは♪インストラクターのAyaneです。今日はピラティスの創設者「ピラティスさん」の名言を紹介します「10回で気分が良くなり20回で見た目が変わり30回で体の全てが変わる」と… 続きを見る
  • セミプライベートなら安心です！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/12/5
    投稿者：
    Mayuko
    セミプライベートなら安心です！
    こんにちは、Mayukoです☆レッスンを受けてみたいけど、一人で来るのは緊張するなぁ・・・。そんな方も多いですよね。私も、初めてのエステや美容室などに行く前は緊張します。今日は… 続きを見る
  • 私にとってのピラティス♪
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/12/3
    投稿者：
    Ai
    私にとってのピラティス♪
    こんにちは、Aiです。今日は私の体験談からピラティスの良さを少しでも感じて頂けると嬉しいです☆私が初めてピラティスをした時は、「わからない事がわからない」という状態で終わっ… 続きを見る
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