最新ブログ一覧
なんだか最近、頭がぼーっとする。やる気はあるのに、集中できない。ミスが増えたり、気分もどんより...。それ、自律神経の乱れが関係しているかもしれません。季節の変わり目、気圧…
続きを見るタイトルにもつけましたが、みなさんは腕のこと意識してますか？肩や首、腰あたりは痛みも出やすいところですのでケアをされる方も多いかと思いますが、実は腕も肩や首コリに関わって…
続きを見る「1日中デスクワークで腰が痛い...」「立ち上がるたびに腰が重だるい..」そんなお悩み、抱えていませんか？テレワークや長時間のPC作業で"座りっぱなし”の生活が定着し、慢性的な腰…
続きを見る「夕方になると目の奥がズーンと重い...」「肩や首がガチガチにこって、仕事がはかどらない...」「座りっぱなしでがつらい...」そんなくデスクワーク疲れ）、放っておいていませんか…
続きを見る「腰が重だるい...」「長時間座ると腰が痛くなる....」そんな腰痛、実は“太ももの裏”＝ハムストリングスの硬さが関係しているかもしれません。■腰痛の原因が「もも裏」って本当？…
続きを見る「朝起きると腰が痛い...」そんなお悩み、ありませんか？マットレスや枕を見直しても改善しない場合、腰痛の原因は“体のゆがみにあるかもしれません。■寝具を変えても腰痛が改善し…
続きを見る実は痛になりやすい方には、共通した生活習慣があるんです。今回はその習慣と、整体でのケア・日常で気をつけたいポイントをご紹介します。■腰痛になりやすい人の共通習慣とは？長時…
続きを見る体のだるさを解消するためには、その原因により対処することが重要です。ただし、一般的な疲労感やストレスによるだるさを軽減するために以下の方法が役立つことがあります。（1）十…
続きを見る「年に何度もぎっくり腰になる...」「重い物を持ったわけでもないのに急に腰が抜ける感じがする...」そんなく繰り返すぎっくり腰＞ にお悩みではありませんか？実はそこには、共通す…
続きを見る全身の倦怠感、肩こり、不眠、頭痛、手足のしびれ、不整脈、低血圧など自律神経の乱れによって引き起こされる症状は人によって様々です。【そもそも自律神経とは？】自律神経には、交…
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ルミエール 豊田院(Lumiere)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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