最新ブログ一覧
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妊娠中の身体の痛みは「仕方がない」と諦めがちですが、そこには妊婦さん特有の明確な原因があります。1. 骨盤を緩めるホルモン「リラキシン」妊娠すると、赤ちゃんが産道を通りやす…
続きを見る整骨院が初めての方に向けて、よくあるご質問 【第２弾】 を分かりやすくまとめました。Q. 初めてでも大丈夫ですか？ご安心ください。当院ではカウンセリングにしっかり時間をかけ…
続きを見る「スポーツで思うような結果が出ない」「勉強中にすぐ集中が切れてしまう」……そんなお子さんの様子が見られたら、まずは「姿勢」に注目してみてください。姿勢は運動面・学習面の両…
続きを見る不意の動作で突然腰に激痛が走る「ぎっくり腰」。その正体は骨と骨をつなぐ靭帯や筋肉の「捻挫」や「肉離れ」のような状態です。主な原因は大きく分けて3つあります。1. 筋肉の慢性的…
続きを見るまず、更年期とはどういうものなのか説明していきます。更年期とは、閉経（月経が完全に止まること）を挟んだ前後5年ずつの計約10年間のことを指します。日本人女性の平均閉経年齢は…
続きを見る「勉強中にすぐ集中力が切れる」「ダラダラしてしまう」……そんな悩み、実は「姿勢」が原因かもしれません。姿勢と勉強の成果には、切っても切れない深い関係があります。猫背など姿…
続きを見る水がなぜ必要なのか説明していきます。◆1日の摂取目安量は「1.5～2L」私たちが何気なく取っている水は人間が生きていく上でとても大切です。人間の体は約60%が水でできており、呼吸…
続きを見る産後の身体はホルモンバランスの急激な変化や妊娠・出産のダメージにより、全治数ヶ月の大きな負担を抱えています。子宮の回復（※産褥期）や関節の痛み、急激な自律神経の乱れ、慢性…
続きを見る生理痛とは？月経（生理）の直前から数日間にわたって起こる下腹部や腰の痛みのことです。これは経血を体の外へ押し出すために子宮が収縮する際、分泌される「プロスタグランジン」と…
続きを見る多くの人が悩まされる「腰痛」。実はその約8割がレントゲンなどでははっきりとした異常が見つからない「非特異的（ひとくいてき）腰痛」だと言われています。日常の何気ない習慣が、…
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