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パーソナルピラティスLabre【ラブレ】

パーソナルピラティスラブレ

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  • 大阪府大阪市中央区南久宝寺町4-6-9 南久宝寺Fukue2023 303号室
  • 地下鉄本町駅15番出口徒歩5分☆心斎橋徒歩7分 ピラティス/マシンピラティス/心斎橋

ラブレ 女性専用パーソナルトレーニングジム(Labre)のブログ

2023年4月のブログ一覧

19件のブログがあります

1/2ページ 次へ

  • ビューティー
    投稿日:
    2023/4/30
    投稿者:
    スタッフ
    みなさま、こんにちは(^^)4月も終わりかけですが、気候が安定しませんね・・・。「寒暖差疲労」という言葉をご存知でしょうか?気温の変化に伴い、人間の身体は体温を一定に保つため… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/4/30
    投稿者:
    久米 かおり
    こんにちは!(^^)!本日は運動の大切さについてお話していきたいと思います♪小さい頃は授業で体育があったり部活をしたりで身体を動かす機会が沢山あったと思います(^^)vしかし就職す… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/4/27
    投稿者:
    久米 かおり
    こんにちは☆本日は筋肉についてお話していきたいと思います(*^-^*)まず筋肉は体を動かす働きだけじゃないんです♪筋肉は血糖値に深いかかわりがあり筋肉には3種類あるのですがその筋… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/4/25
    投稿者:
    久米 かおり
    こんにちは!(^^)!本日は食事とダイエットの関係についてお話していきたいと思います★まずダイエットをはじめようと思ったときにすべき改善点は、『食事』と『運動』になりますよね♪… 続きを見る
  • 美脚をつくる!
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2023/4/24
    投稿者:
    スタッフ
    脚の歪みや、前腿のはり、など女性には気になる部位がたくさんありますよね!立ち方や筋肉の付き肩のバランスなど、動き1つで変わる箇所がたくさん!!細かな身体の使い方は、1人で… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/4/23
    投稿者:
    スタッフ
    みなさま、こんにちは(^^)ダイエットに必要な睡眠時間は何時間だと思いますか?食事調整と運動習慣があるのに、なかなか痩せない・・・という方は睡眠時間がしっかりととれていない可… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/4/23
    投稿者:
    久米 かおり
    こんにちは!(^^)!本日は睡眠についてお話していきたいと思います(*^-^*)皆さん日常ではよく睡眠をとれていますか?現代人は睡眠不足で悩まされている方々が多数いるのではないでしょ… 続きを見る
  • お客様before→after
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/20
    投稿者:
    久米 かおり
    こんにちは!(^^)!本日は担当させて頂いているお客様の一回でのトレーニングのビフォーアフターです(^^)/◎股関節・骨盤のゆがみを改善ししっかり鍛えたのでまんまるお尻が復活!!一… 続きを見る
  • お客様BEFORE→AFTER
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/18
    投稿者:
    久米 かおり
    こんにちは!(^^)!本日はラブレに週2回のペースで通って頂いているお客様BEFORE・AFTERを掲載させて頂きます(^^)v◎週2回トレーニングで通われているお客様お尻の横の張りが全然違うの… 続きを見る
  • なんでプロテインて飲むの?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/16
    投稿者:
    久米 かおり
    こんにちは!(^^)!本日はプロテインについてお話していきたいと思います(*^-^*)トレーニングしている方がたんぱく質を補給するためにプロテインを飲まれている事が多いですよね!〇タ… 続きを見る
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ラブレ 女性専用パーソナルトレーニングジム(Labre)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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