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パーソナルピラティスLabre【ラブレ】

パーソナルピラティスラブレ

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  • 大阪府大阪市中央区南久宝寺町4-6-9 南久宝寺Fukue2023 303号室
  • 地下鉄本町駅15番出口徒歩5分☆心斎橋徒歩7分 ピラティス/マシンピラティス/心斎橋

ラブレ 女性専用パーソナルトレーニングジム(Labre)のブログ

2023年11月のブログ一覧

14件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2023/11/28
    投稿者:
    久米 かおり
    本日は『フォワードヘッド』についてお話していこうと思います(^-^)現代パソコンやスマートフォンが復旧している世の中頭を前に突き出して画面をみる機会が増えスマホ首などと言われ… 続きを見る
  • おすすめデザイン
    投稿日:
    2023/11/26
    投稿者:
    印牧 佐千
    みなさんこんにちは(*^^*)筋肉を作って代謝が良い身体、つやつや髪の毛、ツルツルお肌を作るために大事なモノ、、、ずばり【タンパク質】ですね(^^)/そのタンパク質を多く含み、効率… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/11/25
    投稿者:
    久米 かおり
    皆さんこんにちは!(^^)!本日は膝関節の仕組みについてお話していきたいと思います(^-^)『膝関節』は、しゃがむ立つ歩くなど日常生活の多くの場面において重要な役割を果たしています(… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/11/23
    投稿者:
    久米 かおり
    現代の日本人は世界で一番座っている時間が長く睡眠時間が短いという事は皆さんしっていましたか?上記に加えてデバイスを触る時間が長くなっているため姿勢不良や昔に比べて日常動作… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/11/21
    投稿者:
    印牧 佐千
    こんにちは(*^^*)だんだん気温が下がって冬のにおいが漂ってきましたね"(-""-)"寒くなって来ると自然と肩をギューッとすくめてしまいませんか??実はそれ、些細なことですが首や肩が… 続きを見る
  • 代謝を一緒にあげませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/20
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは(^^)/Labreです★目っきり寒くなてしまいました。。。皆さん、風邪などは大丈夫でしょうか?冬は動きたくなくなるもの。しかし、冬に動くとダイエット効果も高かったりしま… 続きを見る
  • おさぼり筋とおさらば
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/18
    投稿者:
    印牧 佐千
    こんにちは(^^)/皆さま『さぼり筋』はご存知でしょうか??さぼり筋は日常から意識しないと使われなっていくおさぼり筋肉で、積極的に使わないとたるみや姿勢不良に影響してきちゃい… 続きを見る
  • ラブレのインスタグラムCHECK♪
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/14
    投稿者:
    久米 かおり
    こんにちは!(^^)!ラブレのインスタグラムが存在しているのはご存知でしょうか??お家で簡単にできるエクササイズやお店の雰囲気当日の予約状況など確認する事が可能です♪ラブレに通… 続きを見る
  • 自律神経の乱れに気を付けて…!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/11
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは、Labreです★急に寒くなりましたね…!皆さま風邪などひいてはないでしょうか?急に寒くなって、身体がだるかったり、眠気が取れないなど、いつもの自分ではないような感… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/11/9
    投稿者:
    久米 かおり
    こんにちは!(^^)!本日は、トレーニングを週1,2回継続した方がいい理由についてお話していきたいと思います♪まず運動から2週間遠ざかってしまった場合筋肉の減少、心肺機能の低下、… 続きを見る
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ラブレ 女性専用パーソナルトレーニングジム(Labre)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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