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パーソナルピラティスLabre【ラブレ】

パーソナルピラティスラブレ

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  • 大阪府大阪市中央区南久宝寺町4-6-9 南久宝寺Fukue2023 303号室
  • 地下鉄本町駅15番出口徒歩5分☆心斎橋徒歩7分 ピラティス/マシンピラティス/心斎橋

ラブレ 女性専用パーソナルトレーニングジム(Labre)のブログ

2023年5月のブログ一覧

9件のブログがあります

1/1ページ

  • ビューティー
    投稿日:
    2023/5/30
    投稿者:
    久米 かおり
    こんにちは!(^^)!本日は、トレーニングと同じくらい大切な『ストレッチ』について紹介していきたいと思います♪◎ストレッチの効果・生活習慣病の予防・パフォーマンスの向上・けが防… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/5/27
    投稿者:
    久米 かおり
    本日は『脂肪』についてお話していきたいと思います♪〇体脂肪の種類・皮下脂肪→皮膚の下に存在する皮下組織(おしり・太もも)で落としにくい・内臓脂肪→小腸を包んでいる腸間膜(お… 続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2023/5/23
    投稿者:
    久米 かおり
    身体が硬くて悩まれている女性が多いのではないでしょうか?なぜ身体がかたくなるのか?どうやったら柔らかくなるのか?一緒にみていきましょう☆◎身体が硬くなる理由・運動不足によ… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/5/21
    投稿者:
    久米 かおり
    近頃パソコン・携帯作業が増えてきておりそれによって姿勢がくずれてしまって『怪我』『肩こり』『腰痛』に名y真されている方々が多いですよね?骨盤のゆがみによって引き起こすデメ… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/5/18
    投稿者:
    久米 かおり
    こんにちは!(^^)!本日は女性にとても大切な『骨盤低筋群』についてお話していきたいと思います♪骨盤低筋群とは、簡単にお伝えすると骨盤に蓋をする役割があります♪水の入ったコップ… 続きを見る
  • ラブレのインスタグラム
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/5/14
    投稿者:
    久米 かおり
    こんにちは!(^^)!パーソナルジムに通ってみたいがどこがいいんだろう?どんなお店なのか知りたい!ていうそこのあなた!(^^)!ラブレのインスタグラムを見て頂けるとお店の雰囲気を知っ… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/5/11
    投稿者:
    久米 かおり
    こんにちは♪本日は『脂質』について色々見ていこうと思います♪脂質は、炭水化物やタンパク質とともにエネルギー源として働く栄養素であるため、「エネルギー産生栄養素」と呼ばれて… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/5/7
    投稿者:
    久米 かおり
    こんにちは!(^^)!本日は、人間が活動する上で必要なエネルギーや身体を構成している筋肉、臓器、骨などの組織、それらも食物に含まれる栄養素によってつくられています♪栄養素につい… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/5/6
    投稿者:
    久米 かおり
    こんにちは!(^^)!本日は身体の調子を整えてくれるビタミンについてお話していきたいと思います☆ビタミンは、エネルギー源や体をつくる成分ではありませんが、人が健全に成長し、健康… 続きを見る
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ラブレ 女性専用パーソナルトレーニングジム(Labre)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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