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筋膜・リンパ・痩身 TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシン トリニティ イケブクロテン

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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

小田島のブログ一覧

1229件のブログがあります

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  • セルライトとむくみ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/6
    投稿者:
    小田島
    セルライトはむくみが原因で増えていきます。☆「毎日のむくみとり」がカギセルライトで悩まないためには、”毎日むくみをとる”ことが大切です。入浴をしたり、睡眠時間(横になる時… 続きを見る
  • 肌を老化させる糖化とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/1
    投稿者:
    小田島
    最近肌がくすむ、なんだか老けたかも...と感じたことはありませんか?その原因、糖化かもしれません。糖化とは?体内で余分な糖とたんぱく質が結びついて劣化する反応のことで、この… 続きを見る
  • ダイエットの落とし穴
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/30
    投稿者:
    小田島
    市販の飲料やお菓子など、様々な食品の表示で「ノンシュガー」「カロリーオフ」を目にすることも多いと思います。その意味は、健康増進法に基づいた表記で、【ノンシュガー・シュガー… 続きを見る
  • 睡眠の質を上げる習慣とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/29
    投稿者:
    小田島
    美しく痩せるためには、しっかり眠ることがとても大切です。睡眠中は成長ホルモンが分泌され、代謝が活発になります。実は、ちょっとしたひと手間で睡眠の質をぐっと高めることができ… 続きを見る
  • やせ菌を増やそう!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/27
    投稿者:
    小田島
    やせ菌を増やそう!洋服をもっと素敵に着こなしたい! もっとスタイルがよくなればいいなぁ……。今年こそ絶対痩せたいと思っていても、ツラい食事制限と毎日の運動は続かないもの…… 続きを見る
  • 毎日の食生活
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/27
    投稿者:
    小田島
    毎日の食生活が、むくみの原因になる場合があります。食生活によるむくみの原因は、水分や塩分の摂り過ぎ偏った食生活などによる栄養不足などがあります。食生活で注意したいポイント… 続きを見る
  • 食べ過ぎを防ぐ方法
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/26
    投稿者:
    小田島
    1 空腹に先駆けるあまりにもお腹が空き過ぎて、何でもいいから近くにあるものに手を伸ばすことを避ける2 タンパク質や繊維質を含む食事をする小さめの皿を使って、バランスの取れた… 続きを見る
  • 毎日の美容習慣
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/25
    投稿者:
    小田島
    毎日汗をかく習慣はありますか?汗をかくことは老廃物の排出を促したり、肌の水分量を保ったりと美容に効果的。汗は天然の美容液とも呼ばれ、美しく入る為にも常に意識したいものです… 続きを見る
  • 脂質太り
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/22
    投稿者:
    小田島
    脂質をとりすぎると血中の悪玉コレステロールを増やし、肥満や動脈硬化に繋がります。また内臓脂肪として身体にたまるとポッコリおなかにもなります。普段から脂質の摂取量を気を付け… 続きを見る
  • 下腹の脂肪が落ちない
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/18
    投稿者:
    小田島
    有酸素運動をしているのに下腹についた脂肪が落ちない理由有酸素運動をしているのに、下腹についた脂肪が落ちないのはなぜでしょうか?それは有酸素運動の運動強度を強くしすぎていた… 続きを見る
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トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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