肩こり整体&もみほぐし Harumi 肩こり整体 池袋店 肩こり/もみほぐし整体
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ハルミ美容整体 池袋(Harumi)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/10/9
- 投稿者：
- スタッフ
販売・接客・調理・介護などの「立ち仕事」で腰痛に悩まされている方、長時間立ちっぱなしの仕事は、想像以上に腰に大きな負担がかかります。特に、以下のようなお悩みはありませんか… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/10/7
- 投稿者：
- スタッフ
ピラティスは骨盤の向きが重要です。お家でピラティスをする前にニュートラルポジションを覚えましょう！ニュートラルポジションとは？骨盤が安定する正しいポジションです！骨盤がニ… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/10/6
- 投稿者：
- スタッフ
自律神経の乱れは、【骨格の歪みから】起きている可能性が高いです！自律神経が乱れてる方の共通点は、姿勢の悪さです自律神経は脊椎という骨に守られた神経のケーブルです！脊髄を通… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/10/5
- 投稿者：
- スタッフ
背骨に柔軟性があると背中の筋肉も柔らかくなり、肩こりや腰痛改善するだけでなく、筋肉がほぐれることで深く呼吸ができます。深い呼吸ができるようになると、副交感神経も働きやすく… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/10/2
- 投稿者：
- スタッフ
ピラティスには、次のような特徴があります。性化を促すインナーマッスルを鍛えて、体全体のバランスを整える身体の正しい動かし方を学べる胸式呼吸で内臓や神経、脳の活性化を促す自… 続きを見る
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