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肩こり整体&もみほぐし Harumi 肩こり整体 池袋店 肩こり/もみほぐし整体

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  • 東京都豊島区南池袋2-17-9
  • JR池袋駅 西武南口徒歩4分/東口徒歩6分【美容整体・骨盤矯正・小顔矯正】

ハルミ美容整体 池袋(Harumi)のブログ

最新ブログ一覧

1159件のブログがあります

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  • 自律神経の乱れ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/7/15
    投稿者:
    スタッフ
    本日は自律神経についてお話ししていきます!自律神経の乱れは、【骨格の歪みから】起きている可能性が高いです!自律神経が乱れてる方の共通点は、姿勢の悪さです自律神経は脊椎とい… 続きを見る
  • 日常生活の中から不調
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/7/14
    投稿者:
    スタッフ
    本日は、体の不調は日常生活が原因で起こるということについてお話しさせていただきます。主な原因は・・・運動不足 □普段の姿勢 □ストレス □食生活 などがあげられます。運動… 続きを見る
  • 整えて安定させるために
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/7/14
    投稿者:
    スタッフ
    整体で「整える」、ピラティスで「維持する」。この組み合わせは施術の効果を長持ちさせる最強のケアです。整った身体が崩れにくくなり日常の動きが軽くなるため、戻りの早い方や施術… 続きを見る
  • 疲れ目に対する対処法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/7/13
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!スマホやパソコンを一日中触ることが多い今の時代は疲れ目や眼精疲労でお悩みの方も多いのではないでしょうか。眼精疲労と疲れ目の違いは、寝たら目の疲れが取れているか… 続きを見る
  • 体幹をきたえよう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/7/13
    投稿者:
    スタッフ
    体幹が弱いとは、体の軸となる筋肉(インナーマッスルや腹筋など)の力が不足している状態です…体幹を鍛えることで、問題を改善し、より快適な生活を送りましょう!!姿勢が悪くなる… 続きを見る
  • 腰痛の意外な原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/7/10
    投稿者:
    スタッフ
    腰痛に悩んでいる方も多いかとは思いますが、実は意外な原因で腰痛を引き起こしていることがあるんです。☆ 朝起きて腰が痛い人は寝返りが少ないのが原因かもしれません! ☆◎ ど… 続きを見る
  • マッサージで痛みが取れる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/7/10
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!みなさんはマッサージには行かれた事はありますか?普段患者さんや周りの方と話をしていて肩や腰の痛みがあるからマッサージを受けている!という方がいらっしゃいます。… 続きを見る
  • 骨盤底筋を鍛えよう
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/7/9
    投稿者:
    スタッフ
    くしゃみをした時や重いものを持った瞬間に尿漏れをしてしまうことはありませんか?その原因は、骨盤の底に位置する筋肉「骨盤底筋」の緩みかもしれません。骨盤底筋が緩むと、尿漏れ… 続きを見る
  • 寝不足で引き起こすこと
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/7/9
    投稿者:
    スタッフ
    寝不足になることで・吐き気、・頭痛、・イライラ、・集中力低下、・ストレス、・不安、・体重増加、・性欲減退、・免疫力低下   など、様々な体調不良を引き起こす可能性がありま… 続きを見る
  • インナーマッスルとは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/7/8
    投稿者:
    スタッフ
    インナーマッスルとは、身体の深い部分にある筋肉のことです。骨や関節を内側から支え、姿勢やバランスを保つ大切な役割があります。 表面の筋肉(アウターマッスル)と違い、見た目… 続きを見る
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