肩こり整体&もみほぐし Harumi 肩こり整体 池袋店 肩こり/もみほぐし整体
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- 東京都豊島区南池袋２－１７－９
- ＪＲ池袋駅 西武南口徒歩4分/東口徒歩6分【美容整体・骨盤矯正・小顔矯正】
ハルミ美容整体 池袋(Harumi)のブログ
最新ブログ一覧
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/6/9
- 投稿者：
- スタッフ
肩こりや腰痛がつらい時、マッサージを受けると身体が軽くなる方も多いと思います。実際に、筋肉をほぐして血流を促すことで、疲労感や張り感が和らぐケースは少なくありません。しか… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/6/4
- 投稿者：
- スタッフ
パソコンやスマホを長時間扱ってませんか？肩関節が内側に丸まったまま筋肉が硬くなってしまい、徐々に肩が巻き込まれてしまう状態、いわゆる【巻き肩】になってしまってる方が多いで… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/2
- 投稿者：
- スタッフ
ピラティスは、年齢や運動歴に関係なく、誰でも始めやすいエクササイズ。その理由を3つご紹介します！1. 小さな動きから始められるピラティスは激しい動きや持久力を必要としません。… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/6/1
- 投稿者：
- スタッフ
肩こりを簡単に緩和させるには、姿勢を正すことが大切です。外くるぶし→膝横→大転子（お尻の横の骨）→肩→耳のラインが縦一直線に並ぶのが正しい姿勢です。例えば猫背姿勢の場合で… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/5/29
- 投稿者：
- スタッフ
つい無意識に脚を組んでいませんか？この何気ないクセが、身体のバランスを崩す原因になることがあります。脚を組むと骨盤が左右どちらかに傾きやすくなり、歪みが固定されやすくなり… 続きを見る
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