カラダファクトリー イオンモール仙台上杉店のブログ
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「台風が近づくと、頭痛だけでなく、めまい、だるさ、古傷の痛みまで出てくる…」毎年のようにやってくる台風の季節、このような「気象病」に悩まされる方は非常に多いです。台風は通…
続きを見る皆さんこんにちは！今日は健康的なダイエットについてお話ししようと思います！食べなけければ痩せるんじゃないか、と思ってしまっている方もいるかと思います。が！実は食べないダイ…
続きを見る皆さんこんにちは！！上杉店のアベです！最近は真夏日が続きますね(-_-;)暑くなるとカキ氷やアイスが食べたくなりますよね！そこで皆さん、血糖値スパイクという言葉は聞いたことあり…
続きを見る今日5月27日は「背骨の日」。人間の背骨が、上から腰椎5個、胸椎12個、頸椎7個のパーツでできていることから制定されました。普段あまり意識しない背骨ですが、実は「全身の健康の要…
続きを見る「特に何もしていないのに体がつらい」「同じような生活なのに、不調が出やすい」実は、身体に不調が出やすい人には共通する生活習慣があります。今回は整体の現場でよく感じる不調を…
続きを見る普段デスクワークや立ち仕事など長時間同じ姿勢が続く方、筋肉ガチガチになっていませんか？今回は日頃運動習慣やストレッチ習慣がない方に向けた記事のご紹介！そもそもストレッチに…
続きを見るこんにちはカラダファクトリーイオンモール仙台上杉店です！今回は人間が持つ五感について。そもそも五感とは、「視覚」「聴覚」「味覚」「嗅覚」「触覚」の5つの感覚を指します。こ…
続きを見る皆さんこんにちは！最近は急に雨が降ることもありますよね( ；∀；)そんな日は急に頭痛がしたりしませんか？今日は雨の日の頭痛の原因と対策について教えます！雨や天気が崩れる前に…
続きを見るこんにちは！最近は暑い日が続いたと思ったら急に寒くなったり、からだも心も追いつきませんね私も洋服選びに困る日が続いております(・・;)そんな寒暖差の激しい時期は体調を崩して…
続きを見る皆さんこんにちは！上杉店アベです。最近暑い日が続きますね(-_-;)そこで今日は正しい水分補給の仕方についてお伝えします！厚生労働省などの基準によると、1日に必要な水分量2.5Lの…
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