サロンのNEWSのブログ一覧
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「とりあえず貼っとけばOK」そう思ってませんか？正直、それだけだと肩こりは変わりません。■ なぜ効かないのか湿布は・炎症を抑える・一時的に楽になるここまで。でも肩こりの多く…
続きを見る「関係あるの？」って思いますよね。でもこれ、かなり影響あります。■ なぜ肩こりに関係するのかガムを噛む＝顎を使い続けるすると・顎まわりの筋肉が緊張・首や肩の筋肉にも影響・…
続きを見る「ちゃんとケアしてるのに良くならない」むしろそれ、“頑張りすぎ”が原因かもしれません。■ こういう人ほど多い・常に気を張ってる・力が抜けない・無意識に体に力が入ってるこれ…
続きを見る「いつもの肩こりだから大丈夫」そう思って放置してると、あとからキツくなります。■ 実はこうなっていきます肩こりを放置すると・筋肉がどんどん硬くなる・血流が悪くなる・疲れが…
続きを見る「肩こりにはお風呂がいい」たしかに間違いじゃないです。でも入り方によっては、逆に悪化します。■ やりがちなNG・熱すぎるお湯（42℃以上）・長時間入りすぎる・スマホ見ながらダ…
続きを見る「ちゃんと寝てるのに疲れが取れない…」それ、“枕”が合ってないかもしれません。■ こんな状態ありませんか？・朝から首や肩が重い・寝てもスッキリしない・寝違えをよく起こすこ…
続きを見る「定期的にほぐしてるのに、すぐ戻る…」それ、やり方じゃなくて“考え方”が原因かもしれません。■ よくあるパターン・つらくなったらマッサージ・その場は楽になる・またすぐ戻る…
続きを見る「肩こりと水って関係あるの？」これ、めちゃくちゃ関係あります。■ 水分不足で起きること体の水分が足りないと・血流が悪くなる・老廃物が流れにくい・筋肉が硬くなりやすい結果、…
続きを見る「普通に座ってるだけなんだけど…」実はその“普通”が肩こりを作ってます。■ ほとんどの人がこうなってる・背中が丸まる・アゴが前に出る・肩が内側に入るこの姿勢、首と肩にずっ…
続きを見る「肩も凝ってるし、頭も痛い」だから肩をほぐす。でもそれ、原因ズレてる可能性あります。■ 見落とされがちな原因実は多いのが「呼吸の浅さ」呼吸が浅くなると、首や頭まわりの筋肉…
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オルカ整体院(ORCA整体院)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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