サロンのNEWSのブログ一覧
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「肩こりにはこの枕がいい」そう聞いて枕を変えたのに、全然良くならない… そんな経験ありませんか？実は、肩こりの原因は枕だけでは解決できないことが多い です。■ 枕は“きっか…
続きを見る「自分では力を入れてないつもり」でも、肩こりがひどい人ほど無意識に力が入りっぱなし になっています。■ 無意識の力みとは？〇肩がすくんでいる〇歯を食いしばっている〇呼吸が浅…
続きを見る「肩がつらいから肩を揉んでいるのに治らない」そんな人は、原因が“首こり”にある 可能性が高いです。■ 首と肩はセットで考えるべき首と肩は〇筋肉〇神経〇血管が密接につながって…
続きを見る「特に重い物を持ったわけでもないのに肩が凝る」「マッサージしてもスッキリしない」そんな肩こりは、自律神経の乱れ が関係している可能性があります。■ 自律神経とは？自律神経は…
続きを見る肩こりを感じたとき、「とりあえずストレッチ」「自分で揉む」そうやって対処している人は多いと思います。実は肩こりには、セルフケアで改善するもの とセルフケアだけでは改善しな…
続きを見る「1回の整体で肩こりは良くなるの？」よく聞かれる質問ですが、実は初回から変化を感じやすい肩こりには共通点 があります。逆に、変化が出にくい肩こりにも特徴があります。■ 初回…
続きを見る肩こりというと「筋肉が固いから揉めばいい」そう思っている人がほとんどです。でも実際は、筋肉だけをケアしても改善しない肩こり がとても多いです。■ 筋肉が原因の肩こりとは？筋…
続きを見る「肩がつらいのに、骨盤？」そう思う人は多いですが、実は 肩こりと骨盤は深く関係 しています。肩だけをケアしても楽にならない人ほど、骨盤が原因になっているケースが多いです。■…
続きを見る「しっかり寝たはずなのに、朝から肩が重い」「寝ても疲れが抜けない」そんな人は、睡眠中に肩こりが回復できていない状態 かもしれません。■ 本来、睡眠は回復の時間睡眠中は〇筋肉…
続きを見る「雨が降る前になると肩が重い」「台風が近づくと首や肩がつらくなる」そんな経験はありませんか？これは気のせいではなく、気圧の変化が身体に影響しているサイン です。■ 気圧が下…
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オルカ整体院(ORCA整体院)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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