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フォルマ(forma)のブログ
サロンのNEWSのブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-03-22 17:22:04.0
- 投稿者：
- 赤木 亮太
こんにちはオーナーの赤木です頭の位置と骨盤はミラー関節と言って、相関関係があります。スマホ首のような頭が前に出ているし姿勢が長いと骨盤も後ろに倒れたり、骨盤が前に出て反り…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-03-21 17:08:27.0
- 投稿者：
- 赤木 亮太
こんにちはオーナーの赤木です軽く跳ねる動作を繰り返すとアキレス腱に刺激が入って、ふくらはぎがキュッと上に引き上がるので細く見えます。ですがいきなりジャンプなどを繰り返すと…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-03-19 12:49:16.0
- 投稿者：
- 赤木 亮太
こんにちはオーナーの赤木ですみなさんは画像のような姿勢になっていませんか？この姿勢は現代人に多い不良姿勢で、ほとんどの方がこういった姿勢で固まっています。ぽっこりお腹や前…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-03-15 17:40:36.0
- 投稿者：
- 赤木 亮太
こんにちはオーナーの赤木です反り腰改善には腹筋運動やお尻を鍛える、、、はもちろん必要なのですがまずざっくりやって欲しいのが、肋骨を動くようにしていくことが大切です。肋骨周…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-03-14 14:09:17.0
- 投稿者：
- 赤木 亮太
こんにちはオーナーの赤木です膝裏をパチーンと突っ張って立ったり、歩いている反張膝が現代人は多いですがデスクワーカーや高齢の方など膝が曲がったまま、伸ばしきれない方もいらっ…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-03-12 15:46:15.0
- 投稿者：
- 赤木 亮太
こんにちはオーナーの赤木ですモビリティーとは可動性という意味で、ただ柔らかいだけでなくコントロールができる柔軟性の範囲を言います。ただ柔らかいだけなのは弛緩性（緩いだけ）…続きを見る -
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