ピラティスアンドコンディショニングフォルマ
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フォルマ(forma)のブログ
サロンのNEWSのブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-06-14 18:32:02.0
- 投稿者：
- 赤木 亮太
こんにちはオーナーの赤木です肩こりの改善には呼吸を深くすることが必要です。なぜか？呼吸をするために働く筋肉は（安静時）、肋骨の下側（お腹側）にくっついています。この横隔膜…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-06-13 17:51:01.0
- 投稿者：
- 赤木 亮太
こんにちはオーナーの赤木です画像は左側が○になっていますが、どちらの座り方も足を歪ませる可能性を秘めています。原則として足が歪まない座り方は足の指（薬指）と膝の向き（膝蓋…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-06-11 00:15:25.0
- 投稿者：
- 赤木 亮太
こんばんはオーナーの赤木ですピラティス＆整体サロンeureka皆さんのおかげで起業して丸4年を迎えることができました言われて思い出しました。笑この4年間で本当にたくさんの方々と出…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-06-06 17:41:46.0
- 投稿者：
- 赤木 亮太
こんにちはオーナーの赤木ですお腹が出ているから腹筋運動、、、は間違っていませんが、その腹筋運動で効果が出るかどうがは微妙です。お腹が出ている原因が、体脂肪なのか、内臓下垂…続きを見る
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