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パーソナルピラティスLabre【ラブレ】

パーソナルピラティスラブレ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リフレッシュ
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  • 大阪府大阪市中央区南久宝寺町4-6-9 南久宝寺Fukue2023 303号室
  • 地下鉄本町駅15番出口徒歩5分☆心斎橋徒歩7分 ピラティス/マシンピラティス/心斎橋

ラブレ 女性専用パーソナルトレーニングジム(Labre)のブログ

ビューティーのブログ一覧

221件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2024/4/26
    投稿者:
    印牧 佐千
    こんにちわ(^^)/突然ですが、便秘ぎみの方いらっしゃいませんか、、、?(急に)特に女性だと月経やホルモンバランスの乱れからなりやすい方が多いですよね(;_;)便には余分な脂肪も含ま… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/4/24
    投稿者:
    印牧 佐千
    こんにちは(*^^*)あったかくて過ごしやすい日常になってきてますねぇ~(*´ω`*)ただ年度初めでバタバタ、新しいお仕事、新しい環境、みなさん何かと忙しくされているかと思われます… 続きを見る
  • 辛い花粉症に抗いたい!!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/4/15
    投稿者:
    印牧 佐千
    こんにちは☆ぽかぽか陽気が気持ちい今日この頃、、しかし花粉症さんには少し辛い時期でもありますよね(*_*)マスクやお薬を飲んでいるにも関わらず症状がひどくなるのはなぜ、、自律… 続きを見る
  • 身体を変える秘訣
    ビューティー
    投稿日:
    2024/4/11
    投稿者:
    久米 かおり
    こんにちは久米です!夏が近づき運動を始めようと思っている方々が多いのでしょうか?身体を変えようととしていきなり厳しすぎる食事制限・運動量・高すぎる目標をたててしまっていま… 続きを見る
  • トレーニング風景
    ビューティー
    投稿日:
    2024/4/8
    投稿者:
    久米 かおり
    皆さんこんにちは久米です♪4月に入り少しずつ温かくなってきましたね(^-^)暖かくなってきて少しお身体も動かしやすくなってきたのではないでしょうか?運動を続けるコツは頑張りすぎ… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/4/6
    投稿者:
    印牧 佐千
    こんにちは(*^^*)ポカポカ陽気が気持ちよくなってきましたね(´∀`)季節の変わり目で体調を崩したり、なんとなく疲れや重だるさを感じられ自律神経も乱れがちになっていませんか??… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/3/22
    投稿者:
    印牧 佐千
    こんにちは!今回はピラティスで得られる嬉しい3つの効果をご紹介します♪まずは一つ目はピラティスいえば皆さんご存知の通り『インナーマッスル』を鍛えやすい♪インナーマッスルと… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/3/9
    投稿者:
    印牧 佐千
    こんにちは★皆さんの3大お悩みにはには必ず入っている「二の腕振袖」問題、、成人式じゃあるまいし年中無休でそんな振袖着ていたくないですよね(?)よく動画サイトでも「二の腕を細… 続きを見る
  • あなたの骨盤、動かせますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/8
    投稿者:
    印牧 佐千
    こんにちは(*^^*)皆さん、骨盤を前や後ろに倒す動き、できますか??何のこっちゃってなりますよね(笑)いわゆる骨盤の【前傾】、【後傾】という動きなんですがこれがひじょーーに大切… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/2/28
    投稿者:
    印牧 佐千
    こんにちは!最近【呼吸】できてますか??生きてるんだから、息してるわよ!って方。その不調、実はしっかりと呼吸できていない事からきているかも、、人は一日に2万回近く呼吸して… 続きを見る
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ラブレ 女性専用パーソナルトレーニングジム(Labre)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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