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パーソナルピラティスLabre【ラブレ】

パーソナルピラティスラブレ

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  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リフレッシュ
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  • 大阪府大阪市中央区南久宝寺町4-6-9 南久宝寺Fukue2023 303号室
  • 地下鉄本町駅15番出口徒歩5分☆心斎橋徒歩7分 ピラティス/マシンピラティス/心斎橋

ラブレ 女性専用パーソナルトレーニングジム(Labre)のブログ

ビューティーのブログ一覧

221件のブログがあります

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  • ラブレのトレーニングルーティン
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/26
    投稿者:
    久米 かおり
    みなさんこんにちは!(^^)!本日はラブレのトレーニングルーティーンをお見せしたいと思います(^-^)はじめに必ずお客様の本日のお身体の状態をお伺いしそれぞれのお身体・状態にあった… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/12/25
    投稿者:
    印牧 佐千
    こんにちは(^_-)-☆シェイプアップには筋肉を動かし代謝をよくする事がとっっても重要。ではどうゆう筋肉を使えばいいか、、、ずばり大きい筋肉☆大きい筋肉を使えばそれだけ身体が使… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/12/20
    投稿者:
    印牧 佐千
    こんにちは!!!みなさん、甘いものお好きですか???でも今食事制限してるし、、カロリーも気になっちゃう(´;ω;`)そんなあなたに朗報です。罪悪感なく食べれちゃう素敵なパンケ… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/12/18
    投稿者:
    印牧 佐千
    こんにちは♪♪寒くてお布団を頭まですっぽりかぶってぬくぬくしたい今日この頃、、、冬はただでさえ日照時間が短い上に寒くて動くのもおっくうになっちゃういますよね(´;ω;`)また… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/12/13
    投稿者:
    印牧 佐千
    こんにちは!!今日は自律神経と運動の関係について語っちゃいます自律神経には身体が活動していると優位になる「交感神経」と、リラックスしているときに優位になる「副交感神経」が… 続きを見る
  • おしゃれしてトレーニング気分上々↑
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/9
    投稿者:
    印牧 佐千
    こんにちは!!日照時間が短くなってきて少し気分が塞ぎがちになってませんか(;´∀`)??そんな時こそ気分を上げて元気に過ごしたいですよね!そこで今回は色が人に与える影響につ… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/12/8
    投稿者:
    印牧 佐千
    こんにちは!!寒くなってきたので家に引きこもって美味しいものが食べたくなる季節、、あつあつお鍋なんかほんっと最高ですね(^P^)ただ美味しいものには脂肪ちゃんたちがつきもの、… 続きを見る
  • ピラティスでモリモリ前ももちゃん退治
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/6
    投稿者:
    印牧 佐千
    こんにちは(*^^*)みなさん、がっちりした前ももでお悩みではないでしょうか??普段から前ももの張りが気になる、足を細くしたいのにトレーニングをすると前ももばかりに来る、前もも… 続きを見る
  • ピラティスで目指せ小顔♪
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/5
    投稿者:
    印牧 佐千
    こんにちは(*^^*)皆さん、小顔美人に憧れませんませんか??小顔にする為に美容鍼や小顔矯正など受けられる方も多くいらっしゃいますよね。実はピラティスでも顔周りをスッキリさせて… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/12/4
    投稿者:
    印牧 佐千
    こんにちは!みなさま呼吸方法の違いはご存知でしょうか??呼吸には大きく分けて胸式呼吸と腹式呼吸があります!普段意識せずに行っている呼吸が胸式呼吸になり、ピラティスでもこち… 続きを見る
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ラブレ 女性専用パーソナルトレーニングジム(Labre)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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