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パーソナルピラティスLabre【ラブレ】

パーソナルピラティスラブレ

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  • エステ
  • リフレッシュ
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  • 大阪府大阪市中央区南久宝寺町4-6-9 南久宝寺Fukue2023 303号室
  • 地下鉄本町駅15番出口徒歩5分☆心斎橋徒歩7分 ピラティス/マシンピラティス/心斎橋

ラブレ 女性専用パーソナルトレーニングジム(Labre)のブログ

ビューティーのブログ一覧

221件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2023/11/28
    投稿者:
    久米 かおり
    本日は『フォワードヘッド』についてお話していこうと思います(^-^)現代パソコンやスマートフォンが復旧している世の中頭を前に突き出して画面をみる機会が増えスマホ首などと言われ… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/11/25
    投稿者:
    久米 かおり
    皆さんこんにちは!(^^)!本日は膝関節の仕組みについてお話していきたいと思います(^-^)『膝関節』は、しゃがむ立つ歩くなど日常生活の多くの場面において重要な役割を果たしています(… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/11/23
    投稿者:
    久米 かおり
    現代の日本人は世界で一番座っている時間が長く睡眠時間が短いという事は皆さんしっていましたか?上記に加えてデバイスを触る時間が長くなっているため姿勢不良や昔に比べて日常動作… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/11/21
    投稿者:
    印牧 佐千
    こんにちは(*^^*)だんだん気温が下がって冬のにおいが漂ってきましたね"(-""-)"寒くなって来ると自然と肩をギューッとすくめてしまいませんか??実はそれ、些細なことですが首や肩が… 続きを見る
  • おさぼり筋とおさらば
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/18
    投稿者:
    印牧 佐千
    こんにちは(^^)/皆さま『さぼり筋』はご存知でしょうか??さぼり筋は日常から意識しないと使われなっていくおさぼり筋肉で、積極的に使わないとたるみや姿勢不良に影響してきちゃい… 続きを見る
  • ラブレのインスタグラムCHECK♪
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/14
    投稿者:
    久米 かおり
    こんにちは!(^^)!ラブレのインスタグラムが存在しているのはご存知でしょうか??お家で簡単にできるエクササイズやお店の雰囲気当日の予約状況など確認する事が可能です♪ラブレに通… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/11/9
    投稿者:
    久米 かおり
    こんにちは!(^^)!本日は、トレーニングを週1,2回継続した方がいい理由についてお話していきたいと思います♪まず運動から2週間遠ざかってしまった場合筋肉の減少、心肺機能の低下、… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/11/7
    投稿者:
    久米 かおり
    こんにちは!(^^)!本日はピラティスで鍛えられるインナーマッスルについてお話していきたいと思います(^-^)◎インナーマッスルを鍛えるメリット・姿勢改善・肩こり・腰痛予防&改善・… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/10/19
    投稿者:
    久米 かおり
    こんにちは!(^^)!本日は身体の調子を整えてくれるビタミンについてお話していきたいと思います☆ビタミンは、エネルギー源や体をつくる成分ではありませんが、人が健全に成長し、健康… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/10/18
    投稿者:
    スタッフ
    朝晩冷え込み起きるのがつらくなってきましたねいよいよ冬のきせつです。そんな冬こそ運動して心と体をスッキリさせましょう。運動すると得られる4つのメリットをご紹介します1つ目… 続きを見る
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ラブレ 女性専用パーソナルトレーニングジム(Labre)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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